2013.3.15.幸文秋 春季养肝演示教学.ppt

肝病重在早发现早治疗 资料显示，肝癌的转归过程清晰明了：乙型肝炎→慢性肝炎→肝硬化→肝癌。据统计，肝癌患者中乙型肝炎相关者约占70%至80%，丙型与丁型肝炎相关者约占15%至20%，另有5%可能与酗酒、寄生虫感染、长期服用避孕药有关。作为肝炎大国，我国1.2亿乙肝表面抗原携带者，约占全世界人口的30%，其中300万人会转为慢性肝炎，约30万人转为肝硬化，最终部分乙肝患者会转变为肝癌。专家 强调，多数病人感到不适而来就医时，肿瘤通常已经有苹果大小，其中半数已是晚期。早期发现、早期诊断和早期治疗是治疗肝癌的关键。但并不容易做到。 乙型肝炎 　强调的是，“大三阳”或“小三阳”都只能反映体内病毒的存在状态，或反映传染性的强弱，而不能反映肝损伤的严重程度。由于病毒的复制水平与肝损伤的严重程度不直接相关，因此病毒多了不一定肝损伤严重，病毒少了不一定肝损伤轻。 大三阳 小三阳 在由“大三阳” 转为“小三阳” 提示病毒复制 减少 病情趋于好转 近期有痊愈的 可能 病毒复制减少 病毒数量减少 传染性降低 急性肝炎 慢性肝炎 表示体内 乙肝病毒 复制活跃 病毒数量多 传染性强 慢性肝炎 急 几种典型的肝病(肝炎的一种)： 传染途径 污染的 针头及针筒 吸血昆虫 输血 人体免疫功能 肝癌 阶段 肝硬化 慢性重型肝炎 慢性活动性肝炎 慢性迁延性肝炎 乙肝病毒携带者 乙肝发展呈 型 乙型肝炎 乙型肝炎病毒不直接损害肝细胞，肝组织损伤是通过机体免疫反应所引起的。乙型肝炎病毒在感染肝细胞后，可改变肝细胞表面的抗原性，并刺激T细胞变成致敏淋巴细胞，体内也相应产生了抗肝细胞膜抗原的自身抗体，它们都攻击带有病毒的肝细胞，在清除病毒的同时，导致肝细胞破裂，变性和坏死，免疫反应正常的人一般表现为急性黄疸型肝炎，在恢复期中有足够的免疫功能清除体内病毒而获得痊愈。免疫功能过强者可成为重症肝炎，是因为大量的病毒被消灭的同时，广泛的肝细胞被破坏。 全球 引起死亡的 第九大病因 中国 因肝病死亡的人 近30万人 乙肝如何护肝养肝 1)控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。 (2)及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致。充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此，肝脏已出现问题和酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类维生素。 (3)调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。 (4)更重要的是要及时补充一些人体不可或缺的物质，如矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。 四季养生 ---春季养肝  1、春天是养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥,过敏，长斑，身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成，疏通肝胆经络可以很好的改善 2、中医讲：肝胆就像人体的化工厂，解除人体内在的血瘀与毒素，肝不藏魂，晚上做梦都是肝不好所形成的，眼睛干涩，大脑昏睡等等。疏通肝胆y可以很好的解决以上问题 3、中医讲；肝有多明，眼有多明，胆有多清，脑有多清，疏通肝胆帮助清醒大脑，清肝明目； 4、中医讲：体内清如水，体表颜如玉，皮肤之所以出现长斑，发黄，长痘，都是因为体内出现但是所致疏通肝胆经络能有效解决这些问题，因为肝胆是人体的净化器。 5、春季是生发季节，是好细胞和坏细胞最快的季节，人体会出现考试发胖现象，疏通经络可以帮助减肥，胆囊内的胆汁促进消化和脂肪分解，可以快速帮助减肥。 6、春天是万物复苏，自然界与人体相对应的，五行属木，春季正是肝木自己、之气旺盛的季节，也是调理肝经的最好季节。肝，胆对应心包和三焦总称为火循环，春季最适合调节。 7、中医讲究春夏养阳，秋冬养阴，以从其根养起，经络人之根本；经脉至所以决生死，是因为能除百病，叼虚实不可不通也。 8、肝的主要功能是调畅气机条达，气行则血行，气滞则血瘀，经脉通利，五脏六腑自然和顺，心情舒畅全身舒服，面色自然。 消化与吸收 消化：即食物入口后的一系列加工过程，最终使食物的精华——营养成分变成能够被吸收利用的形式。 消化分为物理消化和化学消化。 物理消化主要是指食物的磨碎、搅拌，并与消化液的混合过程。靠的是牙齿的咀嚼、舌头的搅拌和胃肠的蠕动。 化学消化即将食物经过化学反应的变化，使之变成能被人体直接吸收利用的形式——水溶性的小分子，如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等。 淀粉部分在口腔淀粉酶的作用下消化。 胃初步消化蛋白质之后又进入小肠，在小