普通心理学第五章总结.docVIP

普 通 心 理 学 第五章 意识和注意 内容提要 第一节 意识 一、意识 1.意识的定义 ①心理状态而言，一直意味着清醒、警觉、注意集中等。 ②心理内容而言，意识包括可用语言报告出的一些东西。 ③在行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动，与自动化的动作相反。 ④在哲学水平上，意识是一种与物质对立的精神实体，由思想、幻想、梦等构成。 2.如何理解意识 ①意识是一种觉知。意识意味着观察者觉察到了某种现象或事物，觉察到某些部状态、觉察到时间的延续性和空间的广延性。 ②意识是一种高级的心理官能。意识对个体的身心系统起统、管理和调控的作用。换句话说，意识不只是对信息的被动觉察和感知，它还具有能动性和调节作用。 ③意识是一种心理状态。它可以分为不同的层次和水平，还存在一般性的变化。 二、无意识 1.无意识的定义 无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。 2.常见的无意识现象 ①无意识行为。当有的行为已经成为自动化的行为时，不受意识的控制。 ②对刺激的无意识。人在活动时，有时没有觉察到对他们的行为产生了影响的事件，而实际上，这些事件对他们的行为产生了或大或小的影响。 ③盲视。由于脑损伤引起，有些刺激“看”不到，但是却可以对刺激进行一定程度的信息加工。 三、意识的特性 1.局限性 源自认知加工过程 ①有些作用于人的感觉器官的事物或刺激，人们感觉不到。 感觉器官的特性决定。 ②当人们专注于一件的事情时，通常对其他事情会视而不见。 2.能动性 人们有时候可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。 四、意识状态与生物节律的周期性 意识状态的变化是与个体身体功能的周期性变化密切相关的。 五．意识形态的种类 （一）睡眠 1.睡眠周期 = 睡眠的四个阶段 + 快速眼动睡眠睡眠 （Δ波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，睡眠者眼球快速左右上下移动） 阶段 频率 波幅 持续时间 备注 第一阶段 较低 较低 10分钟 第二阶段 出现睡眠锭（频率高，波幅大） 20分钟 第三阶段 继续降低 变大 40分钟 出现Δ波，有时会有睡眠锭 第四阶段 大多数脑电波为Δ波 2.睡眠功能的解释 ①睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。 ②睡眠可以使动物减少能量消耗，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。 3.失眠 ①失眠是指入睡困难、睡眠不好的现象。 ②失眠随着年龄的增长有增加的趋势，通常女性比男性更为常见。 ③失眠的影响：精神失调，记忆力下降，而且感到无精打采，脾气也会变坏。 （二）梦 1.精神分析的观点 梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的途径。梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。 2.生理学的观点 梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。 3.认知观点 梦担负着一定的认识功能。在睡眠中，认知系统依然对存储的知识进行检索、排序、整合、巩固等。这些活动的一部分会进入意识，成为梦境。 （三）催眠 1.催眠是一种特殊的意识形态。 2.催眠采取的步骤： →让被催眠的人处于安静舒适的状态，让外界的干扰减少到最小。 →催眠师要求被试将注意力集中在某些特定的事情上。 →被试慢慢进入完全放松的状态，顺从和接受催眠师德指示去做一些动作或事情，并相信催眠师的描述是真实的。 →被试进入催眠的状态后好像是睡着了，但其实并没有入睡，催眠时的脑电记录与个体在清醒状态时时一样的。 （四）白日梦与幻想 1.白日梦和幻想是意识的自发漂移状态，通常表现为漫无边际的遐想。白日梦是基于个体的记忆或想象的内容自发产生的。 2.电视对儿童的白日梦的有影响。儿童看电视节目越多，白日梦的频率就越高。 第二节 注意 一、注意 1.注意的定义 注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中 2.注意的特点 ①指向性：人在每一个瞬间，他的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。 ②集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，他们会在这个对象集中起来，即全神贯注起来。集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张度。人在高度集中自己的注意时，注意指向的范围就缩小。 3.注意与意识的比较 ①注意不等同与意识：注意是一种心理活动或心理动作，而意识主要是一种心理内容或体验。 ②注意和意识密不可分：当人们处于注意的状态时，意识的内容比较清晰。 4.注意的外部表现 人的血液循环和呼吸可能出现变化，当高度集中时，还常常伴有某些特殊的表情动作，如托住下颌，凝神远望，眼光似乎呆滞在某处。 但是，注意作为一种内部心理状态，它和外部行为表现之间并不总是一一对应的。 5.注意的功能 ①基本功能：对信息