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注 意 力 概念 形成原因 四大品质 重要表现 负面影响 概 念 注意是心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。 注意力是人意识的具体表现，是把自己的感知和思维等心理活动指向和集中于某一事物的能力。 注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。 没有良好的注意力就没有良好的记忆力，良好的记忆力是建立在良好的注意力基础上的。 注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，是衡量一个人注意力好坏的标志。 通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。 注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等。 注意包括被动注意（又称不随意注意）和主动注意（又称随意注意）。 注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。 注意是一种意向活动。 它不像认知那样能够反映客观事物的特点和规律，但它和各种认知活动又是分不开的，它在各种认知活动中起着主导的作用。 人的所有心理活动总是和注意联系在一起的。 由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。 病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。 这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。 环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。 此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。 家长教育方式──家长可自查 心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。 四 大 品 质 注意的稳定性 注意的广度 注意的分配性 注意的转移性 注 意 的 稳 定 性 指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。 也就是听课质量；例如当孩子在听课时大部分时间处在“溜号”状态或者偶尔会出现“溜号”状态。导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量。 注 意 的 广 度 它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。 研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到4—6相互间联系的字母，5—7个相互间没有联系的数字，3—4个相互间没有联系的几何图形。 当然，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。 注 意 的 分 配 性 注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，孩子能够一边看书,一边记录书中的精彩语言；你能够一边炒菜，一边听新闻。 人的注意力总是有限的，不可能什么东西都关注。要根据自己的实际能力，逐渐培养有效注意力的能力。