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芳香经络按摩文档
芳香经络按摩
准备工作
1.小推车一个,大浴巾1条,中巾2条,小方巾1条,香熏灯1盏,精油碗1个,精油约30毫升。
2. 宾客取俯卧位,将大浴巾盖于宾客身上并梳理整齐,芳香保健师站于宾客左侧,将装有精油的油碗放于推车上。
一 俯卧位放松
1.单手从一侧肩峰推至脚尖,推完两侧后分推背部
2. 双手反方向用力,一手压左肩,一手压右臀,另一侧反之;同样方法做下肢部
3.双手拇指点颤肾俞
4.双手掌根分别放于宾客的臀中肌上缘交替晃动
5.将双手放于宾客后腰部开始轻晃全身
二 下肢后侧
1.掀开浴巾露出左侧下肢及左侧臀部,展油
2.双手拇指自足跟呈半圆式依次交替滑推四经(足太阳膀胱经,足少阳胆经,足厥阴肝经,足少阴肾经),胆经推至环跳
3.双手拇指叠压依次向上推四经至臀横纹(胆经推至环跳)
4.一手握半拳,一手压于手背,依次向上推四经至臀横纹(胆经推至环跳)
5.双手拇指滑点环跳、承扶、委中、承山、昆仑、太溪、涌泉
6.掌搓足底,揉点五脏六腑等反射区(左心脾、右肝胆、肾上腺、肾、肺、胃、胰、失眠点、生殖腺),然后立起宾客小腿,空拳敲足跟
7.双手小指侧敲胆经
8.安抚结束(然后以同样方法做另一侧)
三 颈肩部
1.掀浴巾至肩髎,展油
2.双手拇指平行横位从大椎穴推至风府穴,揉点风府
3.双手拇指同时从肩井向上滑推至风池,揉点风池
4.双手拇指揉拨项部两侧膀胱经,点按膀胱经
5.双手拇指同时点揉肩井、巨骨
6.双手拇指同时交替向上滑推单侧斜方肌,然后另一侧
7.双手半握拳用掌骨关节由内向外滑推斜方肌
8.安抚结束
四 背腰部
1.掀浴巾至长强,从上至下展油
2.双手拇指平行横位推督脉(大椎至腰俞),内侧膀胱经(大杼至白环俞)外侧膀胱经(附风至秩边)
3.双手拇指半圆式交替从上至下滑推两经(督脉:大椎至腰俞;内侧膀胱经:大杼至白环俞;外侧膀胱经:附风至秩边)
4.双手拇指叠压从上至下滑推两经(督脉:大椎至腰俞;内侧膀胱经:大杼至白环俞;外侧膀胱经:附风至秩边)
5.双手拇指竖位压推华佗夹脊穴
6.双手掌骨关节同时揉滚两侧膀胱经
7.双手拇指滑点肺俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞
8.双手小鱼际擦督脉、膀胱经、带脉、大椎、命门;掌擦八髎(需泻者拳击八髎)
9. 安抚
10.盖好浴巾后双手从两侧肩拉滑至两侧足尖足尖
五 仰卧位放松
1.双手掌根同时压两肩
2.双手分推胸腹
3.双手同时拉滑两侧胆经(渊腋至足窍阴)
4.摇踝关节
5.双手放于脚背轻晃全身
六.下肢前侧
1.掀浴巾露出左侧下肢,展油
2. 双手拇指呈半圆式依次交替向上滑推四经(足少阳胆经从足窍阴至环跳;足阳明胃经从厉兑至髀关;足太阴脾经从隐白至冲门;足厥阴肝经从大敦至急脉)
3. 双手拇指叠压依次向上推四经
4. 一手握半拳,一手压于手背,依次向上推四经
5.双手拇食二指提拿内外膝眼,抱揉膝关节,轻晃髌骨
5.双手拇指滑点气冲、血海、足三里、三阴交、申脉、照海
6.安抚结束(然后以同样方法做另一侧)
七 腹部
1.掀浴巾露出整个腹部,展油
2.顺时针摩腹
3.点按三脘、天枢、气海、关元
4.揉腹
5.双手拇指从鸠尾交替推至曲骨
5.点颤梁门、肓俞、气海、关元、中极
6.双手由外向内提拉带脉
7.轻晃丹田
8.安抚结束
八 上肢部
1.掀开浴巾露出左侧上肢,展油
2.双手拇指顺经络走形,呈半圆式依次交替滑推三阴经三阳经(手太阴肺经从中府至少商;手厥阴心包经从天泉至中冲;手少阴心经从)
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