陕西省安康市石泉县江南高级中学高中体育与健康教案：篮球运球的动作要点.docVIP

体育与健康课教案 第 14 周 第 1课时 天气：晴 教 材 体育与健康 场地器材 篮球场及篮球若干 课程 目标 认知目标：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。技能目标：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。情感目标：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。 课的部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 提 要 开 始 部 分 3 分钟 一、课堂常规 ?体委整队、检查人数、向教师报告 领会本课任务、集中精力做好思想准备。 二、师生问好！宣布课的主要内容、简述教学过程。 三、 处理见习生，强调安全。 组织教法： ※※※※※※※※※※※※ ※※※※※※※※※※※※ ※※※※※※※※※※※※ ※※※※※※※※※※※※ ▲ 要求：“快、静、齐”。 准 备 部 分 8 分钟 1.热身慢跑，由体育教师带领绕操场慢跑两圈，做常规性准备活动。 （400M） [来源:学§科§网Z§X§X§K] 徒手操，由体育教师示范，体育委员带领做徒手操，做专门性准备活动。[来源:学科网] （广播体操） 教法提要： 徒手操： 1、头部运动 2、扩胸运动 3、单臂后振 4、腹背运动[来源:学科网ZXXK] 5、膝关节绕环 6、正压腿 7、侧压腿 8、活动手腕脚踝 讲解规则、并示范动作创设情景、适当进行语言鼓励。 ? ? 基 本 部 分 [来源:学。科。网Z。X。X。K] 32 分 钟 一、球性练习 1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。 2、两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 二、双手接球 ?动作要领： 眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。 重点：：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。 组织教法提要： 1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。 2、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手。 3、徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。 5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。 要求： 1、手掌握球，指端贴住球；?? 2、传球时两肘不能外展；两臂用力不钧匀；?????????? 3、全身动作配合不协调。 结 束 部 分 5分钟[来源:学*科*网] 一、放松活动 1、身体放松 2、心理放松 二、本课小结 三、布置准备下节课的内容。 师生再见、回收器 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ★ 队列视图