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ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 研究显示一般人没有必要服用营养保健 品 芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研 究人员收集了近4 万名美国妇女自上世纪80 年代以来 的健康信息。这些妇女中65%的人服用保健品，研究人 员分析了她们服用的15种不同保健品对死亡风险造成 的影响。 结果发现，这些保健品中只有钙和维生素Ｄ具有 ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 一定的保健作用。大多数保健品与死亡率上升有关， 长期服用叶酸、维生素Ｂ6 等任何一种维生素以及铁、 镁、锌、铜等保健品都有可能增加死亡的风险。 目前营养保健品的消费在芬兰和美国等发达国家 都有上升趋势，人们服用保健品的目的是预防心血管 疾病等慢性病，增强体质，但收效甚微。对此，芬兰 专家指出，各种维生素和矿物质是人体必需的营养物 质，最好从多样化的日常饮食中摄取，一般人没有必 要服用营养保健品。只有老年人等特殊群体因无法从 ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 饮食中摄取足够的维生素和矿物质，才需要服用保健 品作为营养补充，但还要注意不能过量。 芬蘭東部大學和美國明尼蘇達大學的營養學研 究人員收集瞭近4 萬名美國婦女自上世紀80 年代以來 的健康信息。這些婦女中65%的人服用保健品，研究人 員分析瞭她們服用的15種不同保健品對死亡風險造成 的影響。 結果發現，這些保健品中隻有鈣和維生素Ｄ具有 一定的保健作用。大多數保健品與死亡率上升有關， ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 長期服用葉酸、維生素Ｂ6 等任何一種維生素以及鐵、 鎂、鋅、銅等保健品都有可能增加死亡的風險。 目前營養保健品的消費在芬蘭和美國等發達國傢 都有上升趨勢，人們服用保健品的目的是預防心血管 疾病等慢性病，增強體質，但收效甚微。對此，芬蘭 專傢指出，各種維生素和礦物質是人體必需的營養物 質，最好從多樣化的日常飲食中攝取，一般人沒有必 要服用營養保健品。隻有老年人等特殊群體因無法從 飲食中攝取足夠的維生素和礦物質，才需要服用保健 ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 品作為營養補充，但還要註意不能過量。