之江学院2018年达标运动会竞赛规程.docVIP

之江学院2018年达标运动会竞赛规程 一、主办单位：之江学院体育运动委员会 二、承办单位：体军部 学生工作部 三、参加单位 商学院 信息工程学院 人文学院 机械工程学院 设计学院 外国语学院 建筑学院 理学院 中旅学院 四、比赛时间及地点：2018年3月31（周六）之江学院田径场 五、比赛项目 男生：1000M、50M、立定跳远、引体向上、坐位体前屈 女生： 800M、50M、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈 六、参赛形式 以各分院为单位组队参赛 1.随机抽取各分院2015、2016级各学生人数的30%（男女各30%，如男女生人数的30%不足1人则整体抽取）；并以抽测人数为基数，另外抽取30%为替补（女生），10%为替补(男生)。 2.体军部提前把抽到的学生名单下发到各分院（抽取学生时各学院派代表到场，由体军部老师负责抽取）。 七、计分录取及奖励办法 1.根据全国学生体质健康标准评分(统一执行大三的评分标准)，省体质健康抽测评价软件评定成绩。 2.取男女各前120人（须70分以上含）授予之江学院“学生体质达标先锋”称号并通报表扬。 3.以各分院男女生加权合格率作为最终成绩（男女生各半权重0.5）。 4.对各分院男女生加权合格率进行排名，录取前三名（加权合格率达80%以上）授予“2018年度学生体质健康优胜单位”称号并颁发牌匾。 5.本次比赛成绩将作为各学院年终考核的一个重要考核指标。 八、具体时间及项目的安排 3月31日上午8：00前在田径场主席台前集合完毕（遇雨天另行通知）。 8:30比赛开始，各学院每个项目的的测试顺序如下： A组 商院：8:30坐位体前屈→立定跳远→引体向上（仰卧起坐）→50M 人文：8:30立定跳远→引体向上（仰卧起坐）→50M→坐位体前屈 设计：8:30引体向上（仰卧起坐）→50M→坐位体前屈→立定跳远 建筑：50M→坐位体前屈→立定跳远→8:30引体向上（仰卧起坐） B组 信息：8:30坐位体前屈→立定跳远→引体向上（仰卧起坐）→50M 机械：8:30立定跳远→引体向上（仰卧起坐）→50M→坐位体前屈 外语：8:30引体向上（仰卧起坐）→50M→坐位体前屈→立定跳远 理学中旅: 8:30 50M→坐位体前屈→立定跳远→引体向上（仰卧起坐） 13:00开始测试1000M和800M,顺序如下：（根据具体人数定组数，以秩序册为准） 商院男生13:00→13:20 女生13:00→13:40 信息男生13:30→14:10 女生13:50 人文男生14:20→14:30 女生14:00→14:30 机械男生14:30→15:00 女生14:40 设计男生15:10→15:20 女生14:50→15:00 外语男生15:30 女生15:10→15:20 建筑男生15:40→15:50 女生15:30 理学男生16:00 女生14:40 中旅男生15:30 女生15:40 九、比赛项目技术规范： 1.仰卧起坐：（1）两手手指交叉抱于脑后，两腿稍分开，仰卧于测试垫上。使受试者屈膝呈90°。（2）受试者听到“开始”信号后，双手抱头、收腹使躯干完成坐起动作; 肘关节触及或超过双膝后，还原至开始姿势，为完成一次仰卧起坐动作。（3）测试时，如果受试者借用肘部撑起或臀部上挺后下压的力量完成起坐，或双肘未触及或未超过双膝，该次仰卧起坐不计数。（4）受试者须连续不断的重复此动作，持续运动1分钟。 2.引体向上：（1）受试者跳起，双手采用正握方式握杠，两手握杆间距与肩同宽，身体呈直臂悬垂姿势。（2）整个身体停止晃动静止后，两臂同时用力向上引体(受试者身体不得有任何附加动作----如蹬腿、扭腰、晃动、摆动等)，当引体上拉躯干到下颌超过横杠上缘，然后还原呈直臂悬垂姿势为完成一次。（3）测试过程中，如受试者借助身体摆动或其它附加动作引体时，该次不计数。 3.坐位体前屈：（1）受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作)，直到不能继续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加+符号，负值则加-符号。