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专业演讲表达预习材料 2010 年 12 月 1 演讲者请注意！肢体语言、语音语调能够强化或者削弱演讲的效 果，那些内容经过精心设计的演讲也不例外。 中国金融培训网 1 电话: 075588302553 演讲前的准备 充分休息，以保持旺盛的精力 不吃辛辣、异味、粘稠（如牛奶）等食物 必须在第一个听众到场前到达，或者至少提前 30 分钟到场 检查各种设备和资料 熟悉听众（背景、对演讲者及其公司的态度等等） 开场前与听众轻松交谈 服装仪容 女士 基本原则：整齐、清洁、利落、自信 服装：套装为宜，裙子不宜太短，布料切忌透光度太高 化妆：须化妆，淡妆为佳 头发：整齐，利落，不宜长发披肩 首饰：少而精，避免耳坠，以免分散注意力 袜子：不要有花纹 鞋子：有跟的包头鞋 男士 西装：深蓝/深灰为佳，上、下身应颜色一致，夏天须着长袖衬 衫和/或西装 领带：配合西装色系 头发：整齐、利落、不可遮住脸部 袜子: 深色(忌白色)袜子，足够长，坐下时不能露出小腿 鞋子：舒适、光亮的系带皮鞋 配件：越少越好，口袋中的手机、钥匙串宜取出 中国金融培训网 2 电话: 075588302553 站姿 挺胸、抬头、收腹、平肩，微收下颌，目光平视，姿态自然挺 拔向上，稳定，无前后左右晃动，但不要太僵硬。 女士 双脚并拢呈 45 度到60 度，也可站成丁字步，或双脚稍稍分开。 双手无手势时也可交握放在身前或自然下垂。 男士 双脚分开与肩同宽或稍宽，重心落在两脚间，双手无手势时可 交握放在身前或自然下垂。 站姿要点 常犯的错误 - 挺拔 - 两脚间距过大 - 适度“紧张”，膝盖绷直 - 像钟摆一样摇动 - 重量均分在两脚上 - 踮脚、向上翘起脚尖 - 重心在一只脚上，或者在两脚间