英雄少年课的设计.docVIP

课 的 设 计 东海高级中学 张辉 武术是中华民族传统的健身方法，是传承民族文化、培育和弘扬民族精神的重要载体，这些作用，是一般体育运动无法替代的。为充分发挥武术的教育和健身作用，丰富大课间体育活动内容，教育部、国家体育总局共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》，本套操《英雄少年》共九节，以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。 本课安排上从武术基本动作开始，导入学习本套操前三节，教学方法上，通过教师讲解示范，集体操练，分组练习，学生相互交流、讨论探究是学习，从而较快地掌握动作，在达到一定熟练程度上，点明深化“精、气、神”的内涵，激发学生学习热情，追求“内外合一，形神兼备”的武术名族风格。 练习方法采取较为活泼的组合练习，让学生轻松学习，课堂中配合融洽的激越的乐曲烘托气氛和强化节奏，提高情趣和练习效果。课的教学模式采取传统的传教与学生自主练习相结合的方式，通过互帮互学，互练互评，让学生在课中体验运动的乐趣。 东海县体育教师高效课堂大赛 教学年级：高（一）年级 执教者：张 辉 学习目标: 1、学习武术健身操《英雄少年》1-3节，初步掌握正确的动作路线与要领。 2、让学生知道展现武术特点需要“精、气、神”的配合培养合作学习能力。 3、在配合练习中增强与他人合作的意识和交往能力。 4、教育学生热爱民族传统体育项目，培养爱国主义精神。 教学重点：动作连贯、协调 教学难点：眼神配合动作路线 课的部分 时间 课 的 内 容 和 组 织 教 法 备注 开 始 部 分 3分钟 一、集合点名，检查人数，安排见习生。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 二、导入课题 1、提问有关“李小龙”的一些功夫片内容，导入讲解有关武术健身的益处 2、学习武术健身操《英雄少年》1-3节 要求：学生 集队要 快、静、齐。 准 备 部 分 7分钟 一、游戏“看谁反应快”： ★方法：教师立于圆心，学生按逆时针行进。当教师手臂上举时，学生做弓步走；教师手下举时，学生做足尖步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。 ★规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。 要求：反应要快，变换动作迅速无误。 基 本 部 分 30分钟 一、学习武术健身操《英雄少年》1-3节； 开 始：-------------------抱拳礼 第一节：起势 （4×8拍） 第二节：抻拉运动 （4×8拍） 第三节：开合运动 （4×8拍） 二、动作图文解析 教师讲解示范拳术的基本手型和拳术的基本步型 ★拳：四指卷拢，拇指屈压于食指中节，掌面要平，任何四指不准凸出掌面（图）。 ★掌：四指伸直并拢向后伸张，拇指一节屈拢于食指一侧。（图） ★勾：五指尖捏拢屈腕。（图） ☆弓步：前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝盖向前与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣两脚全掌着地。 ☆马步：两脚平行开立大于肩宽，两腿屈膝半蹲，大腿屈平。 ☆虚步：一腿屈膝半蹲，大腿近似水平，另一腿稍屈膝前伸，脚拇指虚点地面。 2、开 始：抱拳礼 教 法： 教师讲解示范 具体涵义 左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。 第一节：起势(4×8拍） 第一个八拍：1-2拍双掌上托； 3-4拍胸前插掌 5-6拍双臂斜举； 7-8拍并步按掌 第二个八拍同第一个八拍，方向相反 第三、四个八拍同第一、二个八拍。 第二节：抻拉运动(4×8拍） 第一个八拍：1拍丁步抱掌； 2拍弓步分掌 3拍弓步架按； 4拍并步抱拳 5、6、7、8拍同1、2、3、4拍，方向相反 第二、三、四个八拍同第一个八拍。 第三节：开合运动(4×8拍） 2拍振脚操拳 第一个八拍： 1拍开步劈掌； 3拍弓步架推 4拍并步抱拳 5、6、7、8拍同1、2、3、4拍，方向相反 第二、三、四个八拍同第一个八拍。 三﹑组织教法；让学生围成一个圆、老师在圆形中心讲解示范动作、方队变圆队，圆队变方队。 （1）教师边分解讲解边示范，