蹼泳运动出发动作的探讨.pdfVIP

2011第四屆運動科學暨休閒遊憩管理學術研討會論文集 蹼泳運動出發動作的探討 吳姿螢／涂瑞洪 國立屏東教育大學 摘 要 蹼泳是結合潛水及游泳的一種新興運動，在競爭激烈的蹼泳項目裡面，其成績可謂 差之毫秒，在蹼泳的過程中包含了四個部分，細分為出發(starting) 、划進(stroking) 、轉 身(turning) 、觸壁(touching) 等這四個部分。本研究之目的在於探討蹼泳運動出發動作的 運動學及動力學原理，採用文獻回顧資料分析。而影響蹼泳運動出發動作之因素本研究 分為三個部分加以探討：一、游泳出發入水動作。二、起跳角與入水角。三、出發跳水 之動力學參數。藉由分析蹼泳運動出發動作的運動學及動力學原理，並針對相關因素加 以討論，做為未來研究之參考。 關鍵字：蹼泳、動力學、出發 壹、前言 蹼泳這一項運動是源起於四十年代中期歐洲的體育運動，距今蹼泳發展歷史剛好滿 五十年，而國際奧林匹克委員會於 1986 年開始承認世界水中聯盟為正式的競技團體， 也承認蹼泳為體育競技項目，但是並未列為奧運會正式的比賽項目。自從高雄市接下 2009世界運動會後，近年來台灣一直努力推廣蹼泳運動項目，其中 2009 年世界大學運 動會中蹼泳的項目在高雄國際游泳池舉行，是台灣第一次舉辦，其影響的程度卻是相當 深遠的，世界各國的蹼泳好手一同在高雄的國際游泳池中競技著，其速度之快讓滿場的 觀眾為之驚呼，蹼泳不僅顛覆一般人對於游泳的刻板映像，也深深的抓住了喜愛游泳的 群眾們追求速度的慾望。 在蹼泳的過程中包含了四個部分，細分為出發 (starting) 、划進(stroking) 、轉身 (turning) 、觸壁(touching) 等這四個部分。李垂裕(2005)指出， 50 公尺短距離的項目中， 出發的距離就佔了全部比賽約30% 、100 公尺的項目中則佔了 15% ，因此透過改進跳水 出發的動作來增進成績，在越短的距離的個人游泳項目中出發的重要性是顯而易見的。 因此在「出發」這部分，各國的選手及教練莫不重視這一個細部的動作，期望選手能在 一開始就取得有利的條件，這樣一來，在競賽中頭先取得優勢將會是競賽中的選手的一 劑強心針。 - 167 - 2011第四屆運動科學暨休閒遊憩管理學術研討會論文集 蹼泳選手在跳水台方面的表現恰恰如同游泳選手在跳水台的表現，不管是在入水角 度如：平跳式入水、高跳式入水或一點式入水和游泳有異曲同工之妙，而在手臂動作部 分如：繞臂式出發、抓握式出發也雷同游泳運動學及力學的規範，唯有蹲踞式入水受限 於腳蹼(腳蹼的設計是兩個腳掌平行 ) 。本研究由於蹼泳之相關文獻鮮少，故將游泳相關 文獻納入討論的範圍。 貮、游泳出發入水動作的探討 透過學者不斷的研究，在不同的年代皆有令人受到歡迎的出發動作，這些出發方式 也不斷的被學者引用探討，從 1960前早期選手所用的出發方式為雙臂先放在前然後再 向後擺動後，在空中劃一個圓使身體快速的朝水中移動的跳法；後來演變成雙手抓住雙 腳內外側出發台的前緣方式；一直到近代，許多選手採用起跑式的入水出發動作作為競 賽時出發的動作。出發的動作並不是越新穎越好，而是必須考慮到選手本身肌肉的組成 及習慣，如此一來才能在出發動作上優於競爭的對手。 李垂裕(2005) 以國內優秀男子游泳選手 12名，分析起跑式入水與抓台式入水之間的 差異，研究結果發現抓台式出發與起跑式出發在預備時重心位置、反應時間、動作時間 及出發時間到達顯著差異，而在空中動作、進入水中動作及起身游到 12m中，此兩種出 發方式之間沒有差異性存在。建議游泳運動員進入水中瞬間時可透過入水前後角度的改 變，與在身體重心到達最低位置前開始使用海豚式振腰踢腳動作，並根據水中動作分析 後來建議選手是否適合在水中有較長的潛水時間與潛水距離。 黃智勇 (2002)