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* 情 商 尹微微 丹尼尔●戈尔曼 “情商之父” 成功= 20% 智商 + 80% 情商 Emotional Quotient 情绪智力 情感智商 or 1、了解自己情绪的能力 2、控制自己情绪的能力 3、激励自己的能力 4、了解别人情绪的能力 5、维系融洽人际关系的能力 情商是一种能力。 健康 情绪 人际交往 情商训练 SEL Social and emotional learning 社会情绪能力学习 SEL = 情商训练 情商训练 结合了心理学和教育学的特点。 旨在训练孩子的社会交往能力。 针对3~12岁的少年儿童。 社会交往 情绪管理 自我认知 人际交往 团队合作 自我认知：认知自我的优势与劣势。 认知自我的特质，特质是独一无 二的，没有好坏之分。 认知情绪以及自我的情绪感受。 自我管理：选择适当的方法有效的调控自我 的情绪。 人际交往：此阶段包括同理心，责任感， 自信心，尊重，欣赏，幽默。 团队合作：团队重要性，解决冲突的技巧， 有效沟通。 有效的情商训练 “S-A-F-E”原则 1、Sequence系统持续； 　　情商课程必须系统而且持续。很多家长以为只要参加一两次就能改善，但高情商不是一朝一夕形成的，它是对孩子日常观念和行为习惯的重新塑造。情商技巧需要不断地强调和孩子不断地练习才能掌握，而一旦掌握则受益终身。因此，情商训练至少是个半年到两年的过程。 *