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心想事成的自己--吸引力法则 幸福泉心理咨询沙龙第二期 2013年02月05日 心想事成的秘密 —吸引力法则的学习（为什么） 遇见心想事成的自己 —以引力法则的运用（怎么做） 问题解答 目录 谈谈你的愿望 心想事成的秘密是什么？ 我们如何才能心想事成？ Video 心想事成的秘密 吸引力法则 什么是吸引力法则（Law of Attraction)? 心想事成的秘密 想法 吸引 现实 你是否有过心想事成的经验？ 我正面的心想事成，和负面的心想事成。 为什么会这样？ 心想事成的秘密 我们怎样知道自己正在吸引什么？ 关注自己的情绪 4种基本情绪+爱 喜 怒 哀 惧 他们各自组合可以组成各种各样人类复杂的情绪 心想事成的秘密 快乐 惊恐 忧郁 愤怒 骄傲 羞耻 嫉妒 悲愤 悲喜交加 五味杂陈 百感交集 练习 请随机想出10种代表情绪的名词 将其分类： 积极情绪 vs 消极情绪 积极情绪（任何让人感觉良好的情绪） 消极情绪 （任何让人感觉不好的情绪） 心想事成的秘密 心想事成的秘密 这个男人在想什么？ 他的想法带来怎么样的情绪？ 在吸引力法则的运用中，我们为什么要关注情绪？ 情绪是我们想法的探测器 想法引起我们的情绪 心想事成的秘密 想法（认知） 事件 吸引 情绪 我们在吸 引什么？ 练习（想法和情绪的关系） 心想事成的秘密 想法 情绪 我很棒 这个不难完成 大家都喜欢我 我很感谢他 我不够努力 他是个骗子 好心当成驴肝肺 事件（环境） 想法（认知） 情绪 期末考试没考好 消极 积极 伴侣工作没时间陪我过生日 消极 积极 我中了五百万彩票 消极 积极 心想事成的秘密 造成我们情绪的并不是环境/客观事件，而是我们自己。换句话说，让我们不开心的不是别人，而是自己。调整我们的情绪，要学会调整我们的认知。 吸引力法则的机制 心想事成的秘密 想法（认知） 事件 吸引 情绪 有人说这是能量，有人说这是磁场，有人说这是神奇的力量，有人说这 是上帝的回应，有人说这是不可思议的神奇理论。。。我说，这是一门 科学，她的名字就叫心理学。 让我们从心理学的角度了解情绪的结构 认知评估：注意到外界发生的事件（或人物），认知系统自动评估这件事的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应 身体反应：情绪的生理构成，身体自动反应，使主体适应这一突发状况 感受：人们体验到的主观感情 表达：面部和声音变化表现出这个人的情绪，这是为了向周围的人传达情绪主体对一件事的看法和他的行动意向 行动的倾向：情绪会产生动机 心想事成的秘密 所有这些东西，都影响着我们的行动，影响着我们和他人/环境的互动（因），从而影响着我们的现实（果） 再来看看吸引力法则： 心想事成的秘密 想法（认知） 事件 吸引 情绪 环境 事件 身份，价值观，思 维，归因，经验等 身体，感受，表达，动机，行动 社会心理学，发展心理学，人格心理学， 认知心理学，应用心理学，生理心理学， 实验心理学，行为学等 吸引力法则是心理学中的科学定律，是自然的法则 你可以不深入研究它 但请你相信它 记得它 并且学会运用它 吸引力法则：你的生活，你的一切，都是你自己吸引而来的。 心想事成的秘密 Video (60) 通过刚才的学习，请大家来解释视频中心想事成的秘密 心想事成的秘密 第一步：问求（向宇宙发出你的愿望） 请画出自己的愿望 达成愿望需要哪些能力 遇见心想事成的自己 第二步：涵容的艺术 审视和接纳你的愿望 将你的频率调整成和愿望相同的频率 闭上眼睛，仔细体会愿望达成后你的感觉 Video (37) 遇见心想事成的自己 做，并且等待回应 有时你的愿望并不一定会立刻得到回应 现在你该做的就是坚信和等待 这个过程非常重要，如果你一旦放弃，你的想法一旦改变，你将前功尽弃。 遇见心想事成的自己 最后，你将会遇见心想事成的自己！ 遇见心想事成的自己 幸福泉首期团体人满3-6开团，团体活动一共5次，每次半天或者一天时间，有室内分享交流学习与互助，也有室外活动放飞心情。在团体人际互动模式中再现社会生活中人际互动模式，从中发现自我，并在自我探索中理解他人。在人际互动中认识自己的人际模式，并理解内在的动力。透过外部人际动力，觉察自我，从而深度认识自己。理解自我与人际之间的成形、冲突、转化与整合。在团体和个体的无意识中体验自身、家庭与团体，促进自我成长，自我整合。在团体互动中舒缓情绪、交流心得、分享感悟！在减压放松中处理情结！在心灵关注中构建希望！遇见快乐简单如换频道！随遇而安从容自在人生！享受团体人脉强力支持！参考主题：《抑郁情绪自我调节》、《如何面对压力与困境》、《积极心态的力量》《快乐的秘诀》、《户外羽毛球放飞心情》等。首期系列活动参考价格2800元，现场报