享受生活ㄉ 50 種方式.docVIP

享受生活ㄉ 50 種方式 1. 收集快樂記憶 快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。 記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡， 當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。 2. 說說貼心語 人人喜歡貼心話，也需要貼心話， 一句得體的貼心話像久旱甘霖，能適時撫慰受傷的心靈，也能鼓舞人心。 比如: 孩子我要你比我強。 我要和你做一輩子的朋友。 願生生世世都結為夫妻。 3. 多繞一點路 新視野激發新構想，從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。 繞進最小的巷道，進去看看; 放棄高速公路，改走多彩多姿的省道; 在目的地一公里外停車，走路前往預定地，欣賞沿路景色。 4. 刻意做一些無聊的事 如果你會走路，你就會跳舞；如果妳會說話，你就能唱歌。 生活中充滿了無聊的瑣事，只要用歡欣的心情來面對， 即使是最平常的事也會有新面貌。 比如 早起向身邊的人說早安， 刷牙時對著自己微笑一下， 或者是高興地做一件無聊的家事。 5. 不出版的地下文學 思想是一座令你意想不到的寶藏，幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。 開始寫作可以從短詩開始，或是寫簡單日記， 練習描繪自己的想法，並且照自己喜歡的方式做， 將每日的生活動態加以記錄，你會擁有擋不住的文思泉湧。 6. 找人幫你丟東西 捨棄可以幫助尋找自我， 列一張