早睡早起第2课时 活动一:我是睡眠小达人 要求: 1.在小组中,推荐一名睡眠小达人,并说明推荐理由。 2.各组展示早睡早起的方法。 活动一:早睡早起真健康 看书P50页,读儿歌。 说说早点睡,按时起有哪些好处。 妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。 生活学习有规律,健健康康真神气。 活动二:我的睡眠我做主 故事:《佳佳的睡眠》 思考:佳佳为什么会迟到? 她要怎样改掉自己的坏习惯? 活动二:我的睡眠我做主 问题情境: (1)静静是个爱听故事的孩子,每天晚上都要听妈妈讲故事,到了睡觉时间,她仍然要继续听故事,总是做不到早点睡。 (2)小美是个爱音乐的孩子,每天晚上都练琴练到很晚,及影响自己休息,也影响别人休息,爸爸妈妈劝他早点睡,她总是不听。 要求:为两位同学出主意,想办法,解决他们的问题。 活动三:你能一个人睡吗? 故事:《小强真棒》 思考:小强为什么不敢一个人睡呢? 是什么原因让他能够一个人睡了? 小调查: 你可以一个人睡觉吗? 活动四:良好睡眠真重要 活动四:我能够一个人睡 活动五:相伴睡前好习惯 出示问题情境,说说他们应该怎么办? 1.小明特别爱玩儿手机,每天在睡觉前都玩儿手机游戏,然后就无法控制自己,熄灯后仍然在想游戏内容。 2.小江不爱洗
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