天津外国语学院足球教学大纲.docVIP

足球课程教学纲要 一、课程简介： 足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目。足球运动被誉为“世界第一运动”。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加锻炼能增强体质，培养人的勇敢 、顽强 、及团队精神。 本课程开设选项基础课（一年级） 、选项提高课（二、三年级） 、专项训练课（专项俱乐部）。根据不同水平学生的需要，分层次讲授足球的基本理论知识，基本技术，基本战术及竞赛规则和裁判法。 二、课程目标： （一）基本目标 基本目标是对大多数学生的基本要求。 (1)运动参与目标：积极主动地参与足球活动，有计划地将足球活动作为参加体育锻炼的主要内容之一，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏足球比赛的能力。 (2)运动技能目标：掌握足球运动的基本方法和技能；能科学地从事以足球作为主要内容的体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握在足球等体育运动中常见运动创伤的处置方法。 (3)身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 (4)心理健康目标：根据自己的能力设置足球运动的学习目标；自觉通过足球活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在足球运动中享受运动的乐趣，体验成功的感觉。 (5)社会适应目标：在足球运动中表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 (二)发展目标 发展目标是为部分对足球运动学有所长和学有余力的学生确定的，也可作为大多数足球班学生的努力目标。 (1)运动参与目标：将足球活动作为体育锻炼的主要内容之一，形成良好的锻炼习惯，能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和对足球运动的欣赏水平。 (2)运动技能目标：积极提高足球运动技术水平，发展自己的运动才能，达到或相当于国家等级运动员水平；能代表学校参加足球竞赛。 (3)身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。 (4)心理健康目标：在剧烈对抗的足球竞赛中表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质。 (5)社会适应目标：形成良好的行为习惯，成为学校和社区足球等体育活动的积极参加者和组织者。 三、教学任务 （一）选项基础课（初级班） 培养学生对足球运动的兴趣，掌握足球的基础技术和相关理论知识。 在练习过程中，全面增强体质，重点提高力量、身体的协调性和奔跑能力。 培养学生分析问题、解决问题的和应变能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精神。 （二）选项提高课（中级班） 提高学生对足球运动的兴趣 ，掌握足球技战术，进一步了解规则。 喜欢并能够看懂足球比赛，在教学比赛中敢于担任裁判工作 在练习过程中，加强身体素质的锻炼，增强参与意识。 培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精神。（三）任意选修课（高级班） 培养学生对足球运动的浓厚兴趣，并将足球运动作为终身体育锻炼的主要手段。 具有较高的技、战术方面水平，能够代表学校参加校际比赛，能够担任校级足球比赛的裁判工作。 喜爱并能够观赏高水平足球比赛，能够协助教师辅导初学者练习和观赏比赛。 四、教材内容纲要 （一）选项基础课(初级班) 实践部分 1.基本技术 （1）颠球 背正面颠球 脚背内外侧颠球 大腿颠球 （2）传接球 脚内侧传接球 脚背内侧传接球 脚背正面传接球 （3）运球 脚内侧运球 脚背正面运球 脚背外侧运球 （4）射门 脚背正面射门 脚背内侧射门 脚背外侧射门 （5）掷界外球 （6）教学比赛 （二）选项提高课(中级班) 实践部分 1.基本技术 （1）传接球 脚背正面传接球 脚背外侧传接球 脚背内侧踢过顶球 （2）停球 脚内侧停反弹球 脚背正面停空中球 大腿停空中球 （3）运球 拉球 、扣球 、拨球 快速运球急停 、急转、假动作过人 （4）射门 脚背正面射门 脚背外侧射门 运球射门 定位球射门 2.基本战术 （1）二过一战术 斜传直插二过一 回传反切二过一 运球交叉掩护二过一 （2）边路进攻下底传中 （3）个人进攻“运球突破” （4）防守战术 （三）任意选修课(高级班) 实践部分 1.基本技术 （1）传接球 脚背内侧传过顶球 脚背内侧弧线球 脚背外侧弧线球 （2）射门 运球过人射门 半转身射门 直接任意球射门 反弹球与凌空射门 （3）停球 胸部停球 脚背内外侧停反弹求 （4）头顶球 （5）守门员技术 2.基本战术 （1）无球队员跑动 （2）前场定位球战术 直接任意球战术 间接任意球战术 角球战术 （3）整体攻防配合 队行排列 半场攻防转换 五、教学进度 （一）选项基础课(初级班) 课 次 教材内容 备 注 1 体育理论课 第一学期 引导课：1、大学体育2、我