第2讲 发现伟大的自己 2012-4讲解材料.pptVIP

第2讲 发现伟大的自己;一、自我意识的形成;到大学后哪些事情给自我意识带来冲击？;案例：重建自信之路 用“我喜欢… ”来尊重自己的看法，尊重人与人之间的差异。（例：我喜欢这个口味；我喜欢红色… ） 把别人当人,也把自己当人. 把自己当人，也把别人当人。 和 不同! ;好成绩，好… (自我接纳有条件);自我接纳无条件;活动：为自己负责，增加力量;把 “我不得不……”，改成“我选择......?” 例如：我选择早晨六点起床 当改成我选择时，体味一下感受是否有变化。 分享: ;三、接纳自我：重建与自己的关系;我喜欢我自己，不是因为我有多完美，而是因为我就是我，是这个世界上独一无二的自己。 我有资格失败，失败让我成长！;四、There is a leader in you;附:小组热身活动推荐：连环介绍;附:心理秘密 抑郁时抬头看看天;延伸学习;