绽放你的自信.ppt

自信的优点 1.自信是成功的基础。 2.自信可以催人奋进。 3自信可以激发人的斗志。 认识自卑 对话： 甲：“你怎么不去参加英语朗读比赛？” 乙：“我怎么能行啊？脑子太笨。” 这段对话，表现了乙怎样的心里品质？ 身上带着细铁链的小象 年幼时 自卑产生的原因还有那些？ 身体上和生理上的原因。 家庭方面 挫折方面 他人对自己的行为结果不恰当的评价 活动一:敢为人先争当一流 体验探究：去礼堂开会，你喜欢坐在前排、中间、还是后排？请同学回答并说明理由 活动二：找优点 活动内容: 每个同学拿出一张纸，写上自己的名字，并且写出几条自己的优点,然后找学生交流.注意体会自己的感受 活动三：用眼神和声音交流帮助别人快乐自己 活动要求：同坐对视一分钟，说出自己的一条优点，大声说三遍。然后请求对方做某事，对方反复拒绝，注意体会心里感受。 活动四：优点轰炸 把自己手中的纸片，交换到自己以外的其他人手上，请同学在纸片写出这个同学的一条优点，尽可能传给更多的人，注意尽量别重复。最后交换纸片，交流优点，谈谈心里感受。 共勉 集中于自己的优点和长处，就对自己建立了一种积极地心理暗示，让自己处于良好的心态中，我们自身的弱势潜能也会被调动起来，这样我们自然会成为自信的人。 培养自信的初级方法是： ??? 1、突出自己：挑前面的位子坐：众目睽睽下，敢为人先。 2.练习当众发言，并且声音要洪亮。 3.睁大眼睛，正视别人。 4.不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。???5.集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。 6.帮助别人，快乐自己。 7.培养积极的心里暗示，克服消极的心里暗示，学会换个角度看问题。 大声朗读自信的名言 我行，我行，我一定行。 我自信，我快乐，我成功。 欣赏歌曲《我相信》 我想飞上天和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do you believe * *