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椎间盘镜手术平面图 椎间盘镜手术刀口 传统椎间盘手术刀口 适应症： 1.经保守治疗及射频治疗无效 2.症状较重，影响正常生活和工作 3.有广泛肌肉瘫痪，感觉减退以及大小便受影响（马尾神经综合征） 4.伴有间歇性跛行，腰椎管狭窄患者 5.合并椎体滑脱的患者 6.症状反复发作的中青年患者 传统手术治疗 1、不要长期弯腰。 长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。 　2、不要长期久坐。 长期久坐，腰肌和腰部韧带会处于紧张状态，就会出现慢性的腰肌劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义，我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下，养成良好的习惯。   健康事项和康复锻炼  3、不要使用爆发力。 腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。 4、不要剧烈运动，避免外伤。 外伤也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口