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太极王壕坤--陈式精选四十八式太极拳
陈式精选四十八太极拳 【四十课时】
第一堂课
【行礼】 【抱拳礼】
【步型】 【虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步左手正转小缠丝手小缠丝虚步、独立步马步弓步左手转小缠丝手逆转小缠丝虚步、独立步马步弓步手转小缠丝逆转小缠丝虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步左手正转小缠丝手小缠丝虚步、独立步马步弓步左手转小缠丝手逆转小缠丝虚步、独立步马步弓步手转小缠丝逆转小缠丝虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步虚步、独立步马步弓步左手正转小缠丝手小缠丝虚步、独立步马步弓步左手转小缠丝手逆转小缠丝
第十八堂课
【行礼】 【抱拳礼】
【步型】 【虚步、独立步马步弓步手转小缠丝逆转小缠丝
第十九堂课
【行礼】 【抱拳礼】
【步型】 【虚步、独立步马步弓步
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