经络养生讲义.ppt

第十一章 经络养生;中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳秘的和谐状态。 ;弘扬中医养生文化;造福祖国人民;内容概要;一、 正确认识经络养生; 生命的主宰 生命的物质基础 （包括：精、血、津液） 生命活动的依赖 生命的根本动力 ; —生命活动的依赖;人体十二正经; 1、正 经 （1）正经12条 一年12个月，人体有12正经。 （2）正经命名的原则 根据经脉循行四肢；内侧为阴经;外侧为阳经。 根据经脉所属的脏腑；腑为阳；脏为阴。 根据经脉起止点在手或在足而分为手、足。 因此十二经脉的全称，是由手或足、阴和阳、脏或腑组成。 例如：由胸至手，循行与上肢内侧，属于肺的经脉，称为 手太阴肺经。;（3）正经的阴阳关系 阴阳可用以说明经脉之相互表里，相互制约，相互依存的关系。 肺与大肠是互为表里的脏腑，而手太阴肺经与手阳明大肠经是一对互为表里的经脉。 肺经行于上肢的内侧，是阴经。 大肠经行于上肢的外侧，是阳经。 肺经归属肺脏并于经脉分支与其互为表里的大肠（腑）相联络，简称为“属肺络大肠”。反之，大肠经则归属于大肠，并借助于经脉分支与肺相联络，简称为“属大肠络肺”。;十二经脉皆有这种属脏络腑，或属腑络脏的关系。 脏腑的表里关系（或属络关系） 肺与大肠； 心与小肠； 肝与胆； 心包与三焦； 脾与胃； 肾与膀胱；;（4）正经的三阴与三阳的表里匹配关系 阴气初生叫少阴； 阳气初生叫少阳。 阴气旺盛叫太阴； 阳气旺盛叫太阳。 介于少阴、太阴之间的叫厥阴； 阳气最旺盛的叫阳明。 三阴与三阳的表里匹配关系是： 太阴----阳明 少阴----太阳 厥阴----少阳 太阴----阳明 少阴----太阳 厥阴----少阳;三阴经分布于肢体的内侧，太阴在前，少阴在后，厥阴居中。三阳经分布于肢体的外侧，阳明在前，太阳在后，少阳居中。 《灵枢、逆顺肥瘦篇》说： “ 手之三阴，从腑走手”, “手之三阳，从手走头” “足之三阳，从头走足”,“足之三阴，从足走腑” 十二经脉中的手三阴经，足三阴经在体内皆有属脏络腑的关系.手三阳经和足三阳经在体内皆属腑络脏。 　　　同时，十二经脉在四肢的肘膝以下和头面部又都有分支相连或借助于络脉相通，而形成一个密布于周身的网络体系。;2、奇经八脉 奇经八脉是沟通和连接十二经脉的较大的支脉，共有八条，即任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉和阳维脉。 在奇经八脉中，任脉走行于人体前正中线，统管全身各阴脉。 督脉走行于人体后正中线，统管全身的阳脉。;如果说十二正经是奔流不息的江河，那奇经八脉就像水库一样。当十二正经的气和血奔流不息时，奇经八脉就会很平静地正常运行！ 当十二正经气血不足流动无力时，奇经八脉这个水库储存的“水”就会补充到江河中。 相反，当十二正经气血太多，太“汹涌”了，“水库”就会增大储备，使气血流动过来，从而确保人体功能的平衡。;奇经八脉起着联络和调节气血盛衰的作用！ 奇经八脉与十二正经相互调节，相互配合，能保证人体的健康。 14条经脉(十二正经加任脉、督脉)对全身起着重要的调控和主导作用。 3、其他，如十五络脉、孙络、浮络等，略。;经络的作用;1、经络在生理功能方面的作用 （1）联系全身。 经络把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联系起来，使人体浑然一体，保持平衡与统一，维持正常的生命活动。 （2）运行气血。 人体需