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3-6岁孩子情绪营技巧总结,父母必读。
情绪E乐园
第一课《情绪一号营,快乐自信受欢迎》
课程主旨:1.建立安全感和归属感。
2.让孩子体验它的独一无二与重要性。
父母策略:1.制定家庭公约
2.多多印刻孩子的独一无二和重要性。例如:当孩子帮你收拾碗筷时,告诉他,有你在真好这样咱们收拾的就更快了,你很重要。
第二课《通往天鹅湖之路》
课程主旨:1.让孩子通过对自己身体样貌的认识进一步肯定自我。
2.认识龅牙兔精神:即使我很丑,即使我有缺点,但只要我每天都开开心心的,踏踏实实的做每件事情就会快乐自信就会受欢迎。
3.通过丑小鸭故事让孩子知道,当一件事做不好的时候是处在丑小鸭阶段,只要我坚持努力去做总有一天会变成一只美丽的白天鹅。
父母策略:1.自信来自外人的肯定,自卑来自外人的否定。帮孩子找自信先从最简单的外貌找起:你的眼睛非常明亮,当你看着别人说话的时候我发现你的眼睛更亮了,我很喜欢。
2.当孩子受挫时,请帮助孩子疏导:一开始弹琴弹不好不是你的错,就像丑小鸭一样只要坚持努力去做迟早能像白天鹅一样。
第三课《潘多拉兴趣魔盒》
课程主旨:1.了解人人都有自己的兴趣爱好,每个人喜欢做的事情都是独一无二的,不同人的兴趣与爱好不一定相同,不要拿自己讨厌的与别人喜欢的相比较。
2.给予自己暗示,无论自己的兴趣是什么,坚持自己喜欢的,只要积极努力就可以变成很棒的人。
父母策略:1.当孩子受到不公平比较的时候提醒孩子:你是你,他是他,不和别人比只和自己的过去比。
第四课《情绪立方体》
课程主旨:1.通过情绪小人让孩子初识各种情绪。高兴、生气、悲伤、害怕。
2.体验各种情绪,掌握情绪特征:人人有情绪一会就过去。
父母策略:1.3-6岁的孩子对于情绪有察觉但欠缺语言的表达,往往以各种不正确的行为爆发出来。缓解方法就是:鼓励孩子在第一时间把情绪表达出来。例如:刚才你把我的玩具拿走我很生气,一旦孩子能表达出来,我们就可以帮助孩子作出相应的应对方式。所以一开始您可以带孩子一起寻找产生这种情绪的原因,以及处理方法,慢慢的让孩子学会自己处理,形成自己的习惯,这也有利于孩子问题解决能力的提升。
第五课《EQ大富翁-我真快乐》
课程主旨;1.体验高兴情绪,探索高兴情绪的表现。
2.了解产生高兴情绪的原因,重点培养孩子亲社会行为和乐观主义精神。本次课通过让孩子练习分享、帮助和关心,做快乐大富翁体验这样做给自己和他人带来的快乐。有利于孩子亲社会行为的形成。
父母策略:1.当孩子产生高兴情绪时家长可以有意识的提醒孩子:你看你高兴的时候嘴巴弯弯的非常好看,我喜欢你高兴的样子。
2.多带孩子做一些分享、帮助、关心的行为,及时肯定孩子:你真是快乐大富翁。
第六课《火山大爆发-处理生气》
课程主旨:1.体验生气情绪,了解生气时的反应。
2.学习缓解生气的方法:“变变变,变变变,心情变好心情变好”、“请你不要生气,请你笑一笑”、“情绪垃圾箱”
父母策略:家里最好设置一个冷静角,并配有一些发泄用的情绪垃圾箱和出气枕头。
第七课《害怕快快离开我》
课程主旨:1,认识害怕情绪,知道人人都有害怕的情绪但害怕的事情有所不同。
2.了解害怕时的身体反应。
3.学习缓解害怕的技巧。“深呼吸”“想想心目中的大英雄”
父母策略:不要让孩子觉得害怕是件不好的事情,或者让他觉得害怕是丢人的事情。3-6岁的孩子没有能力解决害怕,他害怕的始终还是害怕的,当孩子面临害怕时,做到自我冷静,想办法婉转的去面对害怕,而且这个年龄段的孩子害怕的东西对来自与孩子的想象,家长可以和孩子一同去认识这件令人害怕的事情是什么,他到底怎么发生的。
第八课《害羞跟我说拜拜》
课程主旨:体验害羞,学习赶走害羞的方法。
父母策略:1.设置练习场多多练习
2.上台表演前做个深呼吸
3.自我鼓励告诉自己我是最棒的,我型我可以。
第九课《基本礼仪的训练》
课程主旨:学习各种礼貌用语,练习孩子口语的交际能力。
家长策略:1.家长要经常在孩子面前使用礼貌用语并让孩子看到或听到你在使用。
2.在家里玩一些礼貌用语小游戏。
3.当孩子使用礼貌用语时家长一定要给与强化。
第十课《接触陌生人》
课程主旨:1.澄清陌生人的概念,学习不同场合判断善意和恶意的陌生人。
2.对待善意陌生人应该如何做出反应。
3.面对危险的陌生人应该如何做,使自己尽快摆脱陌生人。
家长策略:1.面对过来问路的陌生人可以引导孩子礼貌的去给他指路
2.当有
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