视力的健康与保护(综合实践)课件.ppt

视力的健康与保护 授课老师：赵慎会 金河小学 一次，老远看到个人，好像是哪个熟人但不确定是谁，想走近了再叫一声，“怎么？看不见？”真是一语惊醒梦中人。我赶紧配上眼镜，度数很小。家里人吓一跳，“眼睛怎么近视了？”四只眼在邻里一现，众人都理解：“难怪不打招呼，眼睛看不清啊。”再后来，眼镜又不戴了，走在外面，不管看不看得清楚全当作看不清，一概不理。计较的人渐渐没有了，我也乐得轻闲。 再后来，不用说了，眼睛自然越来越“好”。 这种雾里看花的感觉蛮不错的：谁脸上长痘长斑的看不见，房子里灰尘扑扑看不见，电视不清楚倒看得蛮清楚，就这样对什么也不会那么斤斤计较，因为------距离产生美感，朦胧美也是一种美。而这一切，全托我视力不好。 1.每个组员找一个多人行走的热闹地方，统计在单位时间内来回走过的人中，有多少人是戴眼镜的，百分比是多少。 小调查 小调查 2.调查 班上有几个同学的握笔是正确的，书写姿势不正确也会影响视力。 正确的握笔姿势编成口诀如下： —抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。 第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。 我的采访卡 采访时间：———————— 采访地点：———————— 采访对象：———————— 采访记录：——————————————————————————————————————————————————————— 造成视力低下的因素 1、 遗传所致 2、 营养所致 3、家电辐射所致、 4、 不良生活习惯所致 视力的保护 1. 光线需充足。 2. 反光要避免。 3. 阅读时间勿太长。 4. 坐姿要端正。 5. 看书距离适中。 6. 看电视距离勿太近。 7. 睡眠不可太少，作息有规律。 8. 多做户外运动。 9. 营养摄取应均衡，不可偏食。 10. 定期做视力检查。 画一画 说一说 写一写 比一比