8-3-2第二节_选择健康的生活方式（32张PPT）.ppt

第二节 选择健康的生活方式 3.吸毒的危害 毒品如摇头丸、K粉、冰毒等对人体危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。 青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟，拒绝毒品。 1、下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ） A、偏食 B、酗酒 C、吸烟 D、熬夜 2、青少年应养成健康的生活方式。下列选项中属于健康的生活方式的是（ ） A、常上网聊天到天亮 B、暴饮暴食 C、为减肥常不吃早饭 D、不吸烟，不酗酒 3、毒品主要损伤人体的（ ） A、神经系统和循环系统 B、呼吸系统和泌尿系统 C、消化系统和内分泌系统 D、生殖系统和运动系统 4、下列属于健康生活方式的是（ ） （1）平衡膳食，一日三餐按时进食（2）不吸烟，不喝酒（3）按时作息，早睡早起（4）废寝忘食地工作，提高学习成绩 A、（1）（2）（3）（4） B、（2）（3）（4） C、（1）（2）（3） D、（1）（2）（4） 5．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （ ） ①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康 ②坚持体育锻炼，