业民小学五、六年级体育课教学进度表12周推荐.docVIP

业民小学五、六年级体育课教学进度表 周次 教学进度 二 一、理论课 一、1跳跃：蹲踞式跳远；2、队列：行进间三种转法 1、跳跃：蹲踞式跳远； 2、队列：行进间三种转法； 三 1、跳跃：蹲踞式跳远； 2、技巧：肩肘倒立 1、跳跃：蹲踞式跳远； 2、技巧：肩肘倒立 1、孝核：蹲踞式跳远； 2、小篮球：移动变向跑 四 1、孝核：蹲踞式跳远； 2、小篮球：移动变向跑 1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍； 2、技巧：联合动作 1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍； 2、技巧：联合动作； 五 1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍； 2、技巧：联合动作 1、耐久跑：1000——1200米； 2、篮球：行进间运球； 1、耐久跑：定时跑（3—5`）； 2、小排球：传球比赛 七 1、耐久跑：400米全程跑； 2投掷：原地侧向推铅球 1、身体素质练习； 2、韵律操 1、小篮球移动变向跑； 八 1、障碍跑：40米内通过3－4个障碍物的跑； 1、障碍跑：40米内通过3－4个障碍物的跑； 1、韵律操； 2、游戏：钻圈赛跑； 九 1、小篮球：接球跑动单手投篮； 2、游戏：行到一致； 1、跳绳：跳短绳（考核）； 2、自选项目：排球或篮球； 1、身体素质练习； 2、武术：少年拳第一套 十 1、支撑跳跃； 2、游戏：攻关； 1、韵律活动； 2、复习支撑跳跃； 1、技巧：立卧撑； 2、游戏；绑腿接力； 十一 1、跳小绳；2、叫号赛跑； 1、跳双绳；2、游戏：迎面接力； 1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人； 十二 1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑； 1、跳大绳；2、分组进行跳小绳； 游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力； 十三 1、徒手操；2、游戏：改换目标； 1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑； 1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林 十四 1、跳小绳；2、游戏：十字接力； 1、走跑交替；2、跳小绳 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走； 十五 1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ； 1、技巧：复习前后滚动 ；2、游戏： 绕木棒运动 1、1分钟跳小绳；2、期末总结； 十六 十七 十八 各项达标测试 体 育 课 教 案 第一周 第１课 教材 理论课 任 务 使学生了解本学期的要求。 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 让学生进一步明白如何锻炼身体。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 课堂常规(略) 宣布本课内容 点名 教师宣布本课内容 点名 1、学生听 5 弱 1 基 本 部 分 体育锻炼对身体的作用 提高运动系统的功能 能够促进呼吸和循环系统功能 能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体 教师讲解、回答问题。 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维 学生听，并可以提问 30 中 中 1 1 1 结 束 部 分 总结 下课 教师指出本课优点与缺点 师生再见 学生听 师生再见 2 弱 1 教材 跳跃：蹲踞式跳远 队列：行进间三种转法 任 务 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 课堂常规（略） 准备部分 队列、慢跑 徒手操、伸展运动 专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生听口令站队 学生听口令练习、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 学生听 学生练习 纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织：四列横队 学生模仿 学生听，提问 体 育 课 教 案 第一周 第2课 教材 跳跃：蹲踞式跳远 技巧：肩肘倒立 任 务 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师