孕妇的护理事项说明与保健.ppt

孕妇的护理与保健 1孕妇的心理护理 2孕妇的起居护理 3孕妇的饮食护理 4孕妇常见症状护理 5孕妇孕前检查 （一）孕妇的心理护理 1、孕妇孕期产生的心理问题 1）对生育知识缺乏足够的了解，产生紧张的心理 2）中晚孕期间，孕妇对婴儿期望较高并存在各种顾虑，担心胎儿不正常，是否漂亮。 3）和家人缺少沟通，关系紧张，导致情绪不稳定。 向其说明妊娠早孕反应的有关知识，让孕妇保持心情舒畅，饮食清淡、少吃多餐。 及时向孕妇宣传优生优育、有关妊娠、分娩及产前定期检查等各种科普知识，使孕妇认识到孕期的具体特点和可能出现的现象，学会自我保健及监护胎儿情况。 和孕妇家人做到常沟通，指导其丈夫和家人关心体贴孕妇、稳定孕妇的情绪，使其树立信心，从而解除台风的恐惧焦虑心理。 （二）孕妇起居护理 居室要求：温度适宜、空气清新、有阳光。 衣着：宽大、舒适 鞋袜：穿平底防滑鞋或鞋跟高度在2-3cm左右、具有牢固支撑身体的宽大后跟，袜子要弹性良好。 （三）孕妇的饮食护理 孕妇为适应妊娠期间增大的子宫，乳房和胎盘、胎儿的生长发育需要，所需的营养要高于非妊娠期。若孕妇营养不良，会直接影响胎儿发育和智力发育，造成流产、早产、胎儿畸形和胎死宫内；但要注意避免营养过剩，防止引起巨大胎儿和微量元素过剩引起中毒。 1、要荤素搭配、粗细结合、饥饱适度，不偏食、不挑食，食物应保持高热量，含有丰富的高蛋白、脂肪及糖类。 2、孕早期膳食应清淡易消化，增加含铁、钙、锌、碘等微量元素量高的食物，防止缺铁性贫血，若孕妇严重缺碘，可发生胎儿甲状腺功能减退和神经系统发育不良，即呆小症。 3、孕中期荤素兼备、粗细搭配，这时候钙的补充更不可缺少。 4、孕晚期要保证质量、品种多样化，此期胎儿的营养需求达到最高峰，需要大量维生素C、B族维生素、铁质和钙质，有利于胎儿骨骼的发育和肺的成熟。 5、孕期内，特别是孕早期，需要补充多种维生素、矿物质、微量元素、尤其是叶酸、铁质和锌。 6、增加谷类和豆类的摄入，预防便秘。 7、孕妇慎食的食物：狗肉、可口可乐、罐头类食品、巧克力、浓茶等。 3、白带增多：嘱孕妇经常洗澡或每日清洗外阴，避免分泌物刺激外阴，保持外阴清洁卫生，穿透气性好的棉质内裤，增加舒适感。 4、水肿：孕妇在妊娠后期易发生下肢水肿，休息后可消退，嘱孕妇左侧卧位，可解除子宫对下腔静脉的压迫，下肢稍抬高，避免长时间地站或坐，以免加重水肿，如果不消退者，应及时诊治，防止发生妊娠期高血压。 5、便秘：嘱孕妇养成每日定期排便的习惯，多吃蔬菜水果等含纤维素多的食物，同时增加饮水量，注意适当运动。 6、腰背痛：指导孕妇穿低跟鞋，在俯捡或抬举物品时，保持上身直立。 7、下肢肌肉痉挛：指导孕妇增加钙的摄入，告诫孕妇避免腿部疲劳、受凉，发生痉挛时，嘱孕妇背屈肢体或站直前倾以伸展抽痉的肌肉，或局部热敷按摩，直至痉挛消失。 8、静脉曲张：孕妇应避免两腿交叉或长时间站立、行走并注意时常抬高下肢，避免穿妨碍血液回流的紧身衣裤。 9、贫血：孕妇应适当增加含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。如病情需要补充铁质时，可用温水或水果汁送服。