专题四：认识自我塑造自我教学教案.pptVIP

专题四——认识自我，塑造自我 知人者智，自知者明。 当我接受了现实的自己时，我就发生了变化。 一、对自我的认识 1、生活链接：生活实例的展现 案例－－学生小张因为总是担心当众说话时脸红，怕被同学嘲笑而寻求心理帮助。他曾经在班级中发言时看到有的同学在下面交头接耳地小声议论，有的还在窃笑，就认为一定是自己表现得很差，同学们在笑话自己，因此难以集中精力思考问题和组织语言，变得语无伦次，感到腾地一下脸和脖子都红了。此后，他就尽力想去改变这种状况，但同样的情况出现几次之后他就变得越来越胆小，不敢当众发言，而且深为自己的脸红而苦恼。 问题－－“我是谁？” 思考的核心是： 我是怎样的一个人？；我适合做什么？；我应该做些什么？；我今后的目标是什么？；在别人的眼中，我是怎样的人？…… 对自我问题的深入理解 现实中对自我的划分:生理自我、心理自我、社会自我。 中学生自我意识的特点:自我评价的全面性和深刻性提高，但精确性不高;自我设计的自觉性与合理性有所提高，但同时仍有局限;自信心水平普遍较高，但也还有一些人自信不足;有自我控制的愿望但自制力水平不是很高;自我监控意识有所增强．但是监控效果不很理想。 2、如何了解自我、评价自我 了解与评价自我的参照点：一是他人对你的看法；二是与他人进行比较；三是从自己与事的关系认识自我。 自我意识的偏差：过分的自我接纳与自我拒绝；自尊与自卑；过