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　学习领域四 心理健康 体育活动不仅有助于身体健康，也能增进心理健康。本课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。 　　在义务教育阶段，应侧重使学生了解和体验体育活动对心理状态的影响；高中阶段，应侧重使学生运用体育活动方法改善心理状态。 * (一) 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系 二) 正确理解体育活动与自尊、自信的关系 (三) 学会通过体育活动等方法调控情绪 (四) 形成克服困难的坚强意志品质 * 　水平三 　　了解心理健康对身体健康的作用 　　达到该水平目标时，学生将能够： 　　了解身心之间的关系； 　　了解心理状态对身体健康的影响； 　　了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响。 * 水平三 　　正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题 　　达到该水平目标时，学生将能够： 　　对生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度； 　　消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感； 　　通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼。 * 水平三 　　知道通过体育活动等方法调节情绪 　　达到该水平目标时，学生将能够： 　　了解不良情绪对体育活动的影响； 　　了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用； 　　了解体育活动对产生良好情绪的作用。 * 水平三 　　敢于进行难度较大的体育活动 　　达到该水平目标时，学生将能够： 　　了解勇敢与蛮干的区别； 　　在教师指导下敢于做未曾完成的动作； 　　在教师指导下敢于做有一定难度的动作，如支撑跳跃等。 * 　学习领域五 社会适应 在1～6年级，应着重帮助学生了解一般的游戏规则，学会尊重和关心他人，并表现出一的合作行为 　学习领域五 社会适应 体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用，经常参与体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高，而且，学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到日常的学习和生活中去。在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力。 * 　(一) 建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德 (二) 学会获取现代社会中体育与健康知识的方法 * 　水平三 　　在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 　　达到该水平目标时，学生将能够： 　　在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴； 　　在体育活动中尊重与关爱身心障碍者。 　　表现出与社区活动的联系 　　达到该水平目标时，学生将能够： 　　参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等； 　　说出或写出参加社区体育活动的情况。 * 水平三 　　具有通过互联网获取体育与健康知识和方法的能力 　　达到该水平目标时，学生将能够： 　　知道通过互联网获取体育与健康方面知识的一般方法； 　　通过互联网获取体育与健康方面的知识。 * 第四部分　实施建议 一、 教学建议（一）地方和学校课程实施方案的制订 1.正确认识与把握体育与健康课程目标体系 《标准》根据健康第一的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。三个层次的递进关系为： 课程目标--领域目标--水平目标 《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择多种不同的内容、采用多种不同的形式和方法去达成课程学习目标。 * 体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面。这一目标体系充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。在实施《标准》时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的学习领域的研究，以促进课程目标的实施。 * 在制订教学方案时，应该注意以下几点： (1）根据五个学习领域的目标制订学年教学目标。在确定学年教学目标时，既要有运动参与、运动技能和身体健康的