大学生综合院校版 职业生涯与发展规划教程 公共类.docVIP

第一章　职业生涯与发展规划导论 1.了解职业、职业生涯、职业生涯规划的概念； 2.掌握职业选择和职业生涯规划的相关理论； 3.了解影响职业规划的因素； 4.掌握职业生涯规划的内容、步骤。 在欧美国家，职业生涯规划教育从小学、中学到大学早就普遍开展了。我国的职业生涯规划教育起步较晚，整体来说还比较落后，这种状况造成了我国大学生在择业时存在盲目性。 当代的大学生必须充分利用大学的青春时光，认识自己、社会与职业，做好职业生涯规划。而要做好职业生涯规划，必须清晰地认识职业生涯规划的相关概念，了解职业选择和职业决策的相关理论，认清职业、专业对大学生职业生涯与发展规划的影响和相互关系，把握影响职业规划的因素，掌握职业生涯规划的要素、内容和步骤，为制定既科学合理，又符合自身特色的职业生涯规划提供保障。 第一节　职业生涯规划的相关概念  一、职业、职业生涯及职业生涯规划  (一)职业(Career) 职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作，是对特征相同或相似的一类工作的统称。职业(Career)不同于工作(Job)，它更多的是指一种事业。因此，职业问题不是简单的工作问题，就职业一词的本意而论，它至少包括四个方面的涵义： 第一，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工。 第二，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能。 第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬。 第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并设计满足精神生活。  (二)生涯与职业生涯 1.生涯 美国国家生涯发展协会将生涯定义为：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。由这个定义可以看到生涯不是个人随意的、短暂的行为，也并不简单地就是一份工作，它是人们规划、思考、权衡而创造出来的，具有独特的个性，是人们的一种生活模式。 就如同职业心理学家舒伯(Super)曾提出的生涯即生活的观点：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，生涯整合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，它不仅包括职业角色，也包括和工作有关的其他角色：如学生、家长、配偶、公民、休闲者等。 每个人从出生到死亡，大约80年光景，每一个阶段的求学、工作、休闲生活及健康，都与未来的人生规划密不可分。人的生命是有限的，如何在有限的生命中，找寻人生的快乐泉源，达到自我了解与自我实现的动力，让自己的人生发挥得淋漓尽致，这其实就是一连串的抉择与选择过程。每个人都应该针对自己的人格特质、兴趣、能力，规划出适合、属于自己的生涯。 2.职业生涯 职业生涯是指个体从正式进入职场开始直到退出职场这段时间内的与工作有关的经历、态度、需求、行为等过程，是一个人的终身职业经历。一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。同时，职业生涯又是一个动态的过程，一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。一个人的职业生涯是一个漫长的过程。他可能遵循传统，一生只从事一种职业，持续而稳定地在此职业岗位上晋升、增值；也可能由于个人兴趣、能力、价值观以及工作环境的变化而经历不同的岗位、职业甚至行业。 (三)职业生涯规划 职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排(即行动计划)。 职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括组织对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。  二、内职业生涯与外职业生涯 许多人以为职业生涯发展就是找到一份好工作，或是换更好的工作，或是得到职位提升，或是增加工资，但这只是职业生涯发展的一部分表现。为了更好地理解职业生涯，有必要认清两个重要概念：内职业生涯和外职业生涯。  (一)内职业生涯 内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。 内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要的还是靠自