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第三讲 如何进行职业生涯规划及职业生涯规划书的制作 大学生职业生涯规划与就业指导教研室 一、职业生涯设计步骤与原则 （一）职业生涯规划的基本步骤 1、自我评估—知已是基础。 包括兴趣、个性、性格、力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。即我是谁？我想做什么？我能做什么？ 2、外部环境分析—职业生涯机会评估。 包括社会政治环境、经济环境、和组织（企业）环境的分析。评估和分析环境条件的特点、发展与需要变化趋势？自己与环境关系？有利？不利？ 3、确立目标—核心！ 包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。 （1）不要太贪心，集中一个目标。 （2）目标要具体明确。 （3）高低适度，既不能眼光太低，也不宜好高骛远 （4）兼顾平衡，职业生涯目标要与生活目标结合考虑。 （5）个人目标与企业目标一致。 返回 4、施实策略—制定的行动计划。 是奔向目标的阶梯。要求具体可行、容易评估。包括职业生涯发展路线、教育培训安排、实践计划等措施。 典型的职业生涯路线可分为两种： 1、专业技术型发展道路 2、行政管理型发展道路 教育培训 ■专业知识与通用工具（后者如英语和计算机、汽车驾驶等）■工作技能：主要指岗位技能及通用技能（如计算机操作等）■生存观念■情商修炼 岗位练兵 “实践出真知”，不要放过任何一个增长才干的锻炼机会。在职业生涯早期阶段，作好分内的工作理所当然，也不要拒绝领导、同事分给你的“分外活”，这些事很小很简单，说不定在“帮忙”的过程中，你就会有新的发现，受到新的启发，学到新的知识，了解到新的内幕，或得更多的认可。 向他人学习 做个有心人，在你的职业生涯中，总有一些过来人树立了天然的榜样。列个清单，之后细心观察，虚心求教。 总之，在制定行动方案时，要经常“抬头看路”，尽可能就更广阔的学习积累做出详细的安排。 5、反馈评估—不断反省和修正目标和策略方案。 反馈修正 内容包括： 职业的重新选择； 职业生涯路线的选择； 阶段目标的修正； 实施措施与行动计划的变更等等。 （二）个人职业生涯规划的原则 1、长期性原则 2、挑战性原则 3、清晰性原则 4、可行性原则 5、适时性原则 6、适应性原则 7、持续性原则 （三）职业生涯设计的黄金准则 准则一、择世所需 准则二、择已所爱 准则三、择已所长 准则四、择已所利 二、 职业生涯规划书的内容结构 （一）自我评估 1、职业兴趣 2、职业价值观 3、综合素质 4、能力特点 5、优势与劣势 讨论：这些因素对职业生涯规划有怎样的影响？ 人格类型六角模式(Holland, 1985) （二）环境评估 1、家庭影响（如经济状况、家人期望、家族文化等） 案例： 就业前景 近些年来，师范类专业的就业前景是明朗的，我国正大力支持西部开发，启动“三支一扶”的计划，加强基层教育成了我国发展教育事业的重要任务。而且许多学校都需要本科生来教小学，特别是我国要在2015年~2020年基本实现中小学教师本科化，更给我们本科生提供了机会。在知识经济时代，高素质的教师队伍建设始终是一个国家的重要关注点，国家的政策总是有利于教师队伍的培养、建设和稳定。 就目前形势分析，教育的发展还是跟不上经济的发展，但教育对经济社会发展的贡献是不断增大的，教育发展与经济社会发展日趋协调，国民教育体制不断完善，不但支持公办学校的办学水平，也开始重视民办学校的建设。师资水平的要求提高为应届大学本科师范类专业毕业生提供了一定的优势。 （三）职业定位 根据自我评估和社会需求，选择适合自己的职业目标和发展路径。 SWOT分析法   总体计划 阶段性计划 ?例如（仅供参考）：计划采用什么措施提高学习和工作效率？计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力？?采取什么方法开发自己的潜能？…… 例如（仅供参考）：大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展方向；大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；大学四年级学生要注重求职技巧、职业技能的培养，要充分了解社会