做情绪主人51468 .pptVIP

请看书本p62两个同学的事例并思考 穿黄衣服的同学为什么会输？ 穿红衣服的同学为什么能赢？ 在考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？ 在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？ 在韩国釜山举行的14届亚运会男子乒乓球决赛中，孔令辉先失一局后，眉头紧缩，非常急躁，结果又失一局，以 0：2落后。在这时，主教练叫了暂停，和孔令辉交谈了几句，使孔令辉冷静了下来，在随后的比赛中，孔令辉连扳3局，最终赢得了比赛。 一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力。促进正常水平的发挥。 另一方面，情绪也能抑制人的活动能力，降低人的能力和活动效率。阻碍正常水平的发挥。 * * 第六课 做情绪的主人 为什么面对同一场雨，两个人的情绪却截然不同呢？ 爸爸把我正看得着迷的电视节目关了 上课时分神被老师批评 数学测验得了全班第一 同学误解冤枉了自己 明天就要去外地旅游了 得到自己希望的礼物 产生原因 情绪 生活情景 高 兴 兴 奋 生 气 开 心 懊 悔 伤 心 心愿满足 愿望实现 违背意愿 目标实现 做错了事 受到委屈 人的情绪与其内心需要是否得到满足密切相关！ P61 情绪是人的心理活动的重要表现。它是指因物质和精神需要是否得到满足而引起的心理体验。 人的需求和愿望是多种多样的 所遇情况和结果是复杂多变的 人的情绪丰富多样 喜 怒 惧 哀 1、全班四个小组分别为： “喜”、“怒”、“哀”、“惧”队。  2、各队围绕自己的主题，说出有关这个情绪的词语，看哪一组说出的词语多。 心旷神怡　眉开眼笑　欢欣鼓舞　春风满面　兴高采烈　扬眉吐气　手舞足蹈 眉飞色舞 恼羞成怒　怒不可遏　暴跳如雷 七窍生烟　怒发冲冠　怒目而视　咬牙切齿　愤愤不平　 悲痛欲绝　伤心不已　泪流满面 痛心疾首 肝肠寸断 老泪纵横 潸然泪下 哀容满面 大惊失色　手足无措　草木皆兵　不寒而栗　惴惴不安　面无人色　慌张不安　提心吊胆 把不同的情绪组合起来，构成一种新的复杂情绪。例如：悲喜交加。 又爱又恨 喜极而泣 悲愤不已 喜忧参半 惊喜、悲愤、悲喜交加、哭笑不得、爱恨交织、百感交集、喜忧参半……说明人的情绪是复杂多样的，像万花筒。正是这些丰富多样的情绪构成了人们多姿多彩的生活。我们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味人生百味。 ——情绪对人的作用 情绪既可以给我们带来积极的影响和作用；也能够带来消极的影响和作用。 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 这则事例说明了什么道理？ 情绪对人的影响作用： 影响正常水平的发挥 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。 材料一：P63 材料二：伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑一夜间须发全白。 材料三：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。 材料四：《儒林外史》中的范进多年考不中举人直到54多岁时，终于听到自己金榜提名，突然之间“喜极而疯”。 通过这四则事例你明白了什么道理？ 情绪对人的影响作用： 影响人的身体健康 喜不能得意忘形；怒不要暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不要惊慌失措。 一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。——积极影响 另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事。----消极影响 通过本节课的学习，你明白了什么道理，这对于我们今后与人交往有哪些启示？ 学会察颜观色，学会分享别人的情绪 启示： 青少年应做一个情绪健全的人，即做到情绪的产生与一定的情境相协调、相一致，当喜则喜，当怒则怒，才能更好地适应生活。 1、什么是情绪 2、情绪的基本类型(喜怒哀惧) 3、人类的情绪是丰富多样的 积极作用 消极作用 丰富多样的情绪 情绪万花筒 情绪与生活