小学体育课件：《案蹲踞式跳远》精选.ppt

教学内容：水平二蹲踞式跳远 学习目标： 认知：能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领，知道缓冲落地的方法； 技能：基本掌握空中腾空步和蹲踞姿势，做到落地方法正确； 情感：敢拼搏、肯吃苦； 负荷：发展学生的腿步力量，提高跳跃能力。 * 重难点： 快速助跑、踏跳、腾空后成蹲踞姿势； 快速助跑与有力踏跳结合。 * 学习步骤： 一、课堂常规 1、集合整队，师生问好。 3、检查人数、检查服装；安排见习生； 4、宣布上课内容 5、热身活动 1）、教师带领同学们慢跑400米。 要求：队列整齐 2）、徒手操：扩胸运动、体转运动、膝关节运动、踝关节运动、颈部运动 （以右边排头为基准，前排两臂侧平举，后排两臂前平举，成体操队形散开。） * 6、游戏长江黄河：教师提出游戏要求，讲解游戏规则，组织学生进行游戏活动。 1）、分为两组，背对背站立； ?? ?? ????????????????长江 ????????????????黄河 ?? ?? 2）、第一组叫长江，第二组叫黄河； 3）、叫到长江，长江就向前跑，黄河去追；相反叫黄河，长江追； 4）、听到哨声结束追逐，回到原位继续游戏。学生活动： 分组进行游戏 * 二、学与练 1、教师活动： 1）、讲解动作要领助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。 2）、教师示范完整动作。 3）、组织学生练习。 4）、指导学生练习并加以单个辅导。 5）、帮助学生纠正错误动作。 * 2、学生活动 1）、认真听讲解； 2）、按要求进行练习。 3）、学生各自丈量步点，并作好标记。 4）、6~8步助跑起跳，摆动腿落地后继续跑进。 5）、全程助跑自然跑进，核对步点。 6）、全程助跑蹲踞式跳远 * 组织形式：分四小组面对沙池长边，进行练习。 体操垫 体操垫 体操垫 起跳线 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 沙池 * 一、果断踏板； 二、腾空； 三、落池下蹲 * 3、游戏活动：单脚跳接力 教师活动： 1）、学生分成四小组，四路纵队站到跑道上。 2）、每组第一位同学用右脚跳到前方标志杆后，再换左脚跳回来和本组第二位同学击掌，第二位同学继续。以此类推 3）、听到哨声开始。 学生活动：按游戏规则进行游戏。 * 三、放松与总结 1、集合队伍同学们自评，教师集体讲评，表扬优秀学生。 2、放松活动：四组学生左右散开一臂距离，放松、调整呼吸同时用双手依次轻拍大腿内外侧、小腿肚、腰部。 3、安排值日生归还器材，宣布下课。 4、师生再见。 * 四、场地器材： 运动场、沙池、体操垫4块、录音机一台。 *