感觉疲倦经常失眠心情郁闷.PPTVIP

面对30岁 你不得不想： 改变 —— 才能更好地生存 ! 同志们： * 面对30岁 你们想过什么吗？ 在外企奋斗的同仁们： 啊，我也30了！ 熟悉的生存方式，也许最危险 学历贬值、经验饱和、 能力褪化、精神压抑、 健康透支、钱途渺茫…… 看不见的危机，步步紧逼！ ！ 学历贬值 国家统计局数据： 2002年，全国在校大学生已达903万人；2003年，北京高考录取率已达70%，上海更高达81%，超过中等发达国家的平均水平。 靠一纸大学文凭 就高枕无忧的日子, 已经一去不复返！！ …… 经验饱和 《都市白领》杂志对1000名25-45岁的白领调查显示，28-32年龄段最缺乏安全感，在竞争中缺乏优势。原因是：工作8年和工作5年，在从业经验上已无区别，而后来者在学历、知识更新以及上进心方面都更胜一筹。 经验优势越来越小 人却越来越老…… 能力褪化 《北京青年报》2002年12月对京沪穗三地白领跳槽者的调查显示，由于“重复、机械的劳动导致能力下降”的原因而选择跳槽的占48%，位居第二，仅次于占52.5%的“不满薪酬”。 重复劳动不仅扼杀前途， 也在吞噬生命…… 精神压抑 无休无止的工作、巨大的压力、无时不在的电子邮件、7天24小时全天候待命…… 精神萎靡、感觉疲倦、经常失眠、心情郁闷…… 北京市心理卫生协会提供的数据显示：城市中25％的人存在显性