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最新舞蹈社团活动记录表
舞蹈 社 团 活 动 记 录 表
指导老师: 丛培敏
活 动
时 间 9月25日 活 动
内 容 基本功训练 参 加
人 数 14人 缺 席 人
及 原 因 无 活 动
目 标 身体各部分中间活动训练.腿部训练身体各部分中间活动训练.腿部训练1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
?
形体组合动作——推脚背组合 生问好
点名
复习形体组合动作——压腿、压肩
形体组合动作——推脚背组合 1-2 拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面 3-4 拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 5-8 拍 换另一只脚,动作相同
跟音乐完整练习,点评,学生展示、小结下课学习舞蹈《》第部分1、师生 一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《》第部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练
问好 2、点名 3、复习形体组合动作——压腿 4、形体组合动作——压肩 (1)双手臂伸直放在把杆上,两腿之间的距离略等于肩宽。 (2)人伸展,头向后,肩放松 5、跟音乐完整练习,点评,学生展示 6、小结下课学习舞蹈《》第部分
一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《》第部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
学生对基本动作掌握很好。
舞蹈 社 团 活 动 记 录 表
指导老师: 丛培敏
活 动
时 间 3月26日 活 动
内 容 基本功训练 参 加
人 数 14人 缺 席 人
及 原 因 无 活 动
目 标 把杆训练 1 (双手/单手)扶把,一位脚擦地组合 2 (双手/单手)扶把,一位脚蹲组合 3 (双手/单手)扶把,一位脚划圈组合
师生问好
点名
复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习)
学习下腰 双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。 下腰时 ,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚 后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚 后跟。
教师点评,学生展示
6、小结下课师生问好
复习形体组合动作、把杆训练
师生问好
点名
复习形体组合动作、把杆训练
踢后退 (1)双手扶把杆小八字部站好, 膝盖都要绷直, 头抬起来平视前方。 (2) 上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要 绷直。
跟音乐完整练习,点评,学生展示
6、小结下课
基本功掌握不错。
书法 社 团 活 动 记 录 表
指导老师: 丛培敏
活 动
时 间 5月28日 活 动
内 容 学习舞蹈 参 加
人 数 14人 缺 席 人
及 原 因 无 活 动
目 标
完整表演舞蹈《》
一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《》
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
整体效果很好。
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