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为什么那些追着喂饭孩子长不高家长需要反思这5点
为什么那些追着喂饭的孩子长不高?家长需要反思这5点
前几天我和姐姐都带着孩子去商场逛街,恰巧遇见姐姐一位好多年没有见过的老同学,也带着儿子在逛街,姐姐的同学调侃道:
“你们家儿子长的真高,多大年纪了。”
“已经6岁半了”
“好高啊,我们家小凯怎么就不会长个呢”
本以为姐姐的同学只是客气一下,没想到一问才知道原来老同学的儿子小凯,今年已经8岁了,身高才110cm,还没有我姐姐家6岁的儿子高,远远低于8岁儿童身高121.6的发育标准。
老同学讲道:“我家小凯今年已经8岁,在他上小学之前,吃饭问题一直是我最头疼的一件事情,因为他根本就不吃饭,你追着喂他,他也不吃,唱歌玩游戏看电视,统统不管用。”
老同学一脸无奈地看着儿子,“每次都只能威逼利诱,用两倍的时间最终喂给孩子吃。可是一旦我不在场孩子就死活不愿意吃饭,一直到现在我还要每天把饭做好送到学校去,亲自喂他吃。现在发育严重跟不上,已经是班级里最矮的小朋友了,真不知道该怎么办。”孩子吃饭时“你追我跑”的危害
其实喂孩子吃饭,你是让孩子失去了自主吃饭的能力。尤其是孩子大一些的时候,许诺各种条件来作为孩子吃饭的筹码,其实更是加大了孩子将吃饭放到对立面的可能性。除了喂孩子吃饭,孩子吃饭时“你追我跑”,还有一些更深层次的消极影响:
01
错过孩子关键期
据科学研究发现,孩子10个月的时候出现对餐具的萌芽兴趣,喜欢拿着小勺玩;
12-16个月是训练孩子自主吃饭的黄金期,这个时候的孩子喜欢手抓饭,通过引导可以自己拿着勺子将食物放到嘴巴里;
18-24个月的孩子自主吃饭的能力更强,可以实现捧着碗喝汤,用勺子叉子等工具用餐。如果过分溺爱不舍得孩子自己吃饭的话,那么就会错过最佳训练孩子自己吃饭的关键期,以后等孩子大了再选择让他自己吃饭,基本是不好实现的。
02
影响孩子发育
过分溺爱孩子,追逐喂孩子吃饭,对孩子的直接影响就是会影响孩子身体指标的发育:
喂的顺利,孩子爱吃,那么就会吃的过多,喂得人不清楚孩子到底吃多少,孩子爱吃就会坚持喂,导致孩子积食,或者长此以往喂的孩子过于肥胖;
喂得不顺利,孩子不爱吃饭,追着跑着喊着也拒绝吃饭,就会影响孩子身高、体重等指标,或者造成缺铁缺锌等微量元素的缺乏。
03
影响孩子性格
喂饭的孩子大多是被父母、祖父母宠爱的孩子。
他们似乎长在蜜罐里。我的同事妈妈跟我妈妈聊天的时候曾经骄傲的说:“我们家孩子是养在蜜罐里长大的。”我妈妈后来感慨了好久,“养在蜜罐里”还能这么骄傲吗?难道不应该反思一下自己,为何自己的孩子像温室里的花朵一样永远长不大吗?
没责任感、没担当、遇事胆小,总觉得出了事情永远有人保护,缺乏对独立的向往,更害怕走入社会,这大概是从小被过分呵护孩子长大后的通病吧。
如何锻炼孩子自主吃饭
第一,让孩子自己吃饭,首先对孩子的大脑发育起到了很大的促进作用,它通过锻炼手指精细动作,做到手脑协调,你不要小看小孩将勺子的饭送到嘴巴里这个小动作,这对他们来讲,是大脑脑干发育的关键,是经过上百遍练习才能实现的动作;
第二,性格方面的发展可以通过多种途径培养,从生活点滴来实现是最直接也是最有效的方式。我们训练宝宝自己吃饭可以帮助他建立自信,体会成功的喜悦。
第三,“吃多少”这个问题,只有当事人知道。让他自己吃饭,想吃多少吃多少,这样就不会造成积食,影响身体发育。
对家长的建议
那么有哪些训练孩子自己吃饭的好方法呢?小暖总结了最近半年莫莫吃饭的小技巧,一并分享给大家。
01
不怕脏,不怕乱
很多家长选择喂饭并不是不知道喂饭的好处,而是孩子自己吃饭对家长来说是又增加了一份工作量。那么小暖建议在孩子关键期的这段时间,不要害怕孩子鼓捣饭,弄得一片狼藉,自己收拾换来孩子掌握吃饭的本领,是不是很值得呢?
02
抓住关键期,放手训练
孩子的关键期是很短暂的,而且过去关键期在想让他去做之类的动作或者指令就会很难。我们要珍惜孩子所处的发育阶段,当他对饭对餐具感兴趣的时候就适当的给他研究的时间,让他可以了解什么是吃饭,用什么来吃饭。假如错过了关键期,宝宝大一些了,那就通过讲道理看绘本的正确引导来指引他拿起餐具,自己吃饭,由少到多,一点点来。
03
制定餐桌规则
大概1岁左右的时候孩子的语言发育关键期到来,这个时候很多孩子已经可以听懂话,要制定一些简单的餐桌规则,培养孩子的餐桌礼仪。比如告诉孩子吃多少盛多少,少盛多次,减少浪费;吃饭不要吧唧嘴;吃饭之前先感谢做饭的人等等。
04
培养吃饭兴趣 尊重孩子吃饭意愿
培养孩子吃饭的兴趣比一顿饭吃多少的意义要大得多。增加孩子对食物的感兴趣程度,通过摆盘、造型可爱的餐具来吸引宝宝的注意力;尊重孩子吃饭意愿,减少他对食物抵触的机会:允许孩子有不喜欢吃的食物,也接受孩子剩饭,不良习惯慢慢改正,不要武断。
05
掌握方法 事半功倍
掌握合适的方法,选个餐椅,划定就餐区
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