冀少版七年级下册第2单元第5章第2节健康地度过青春期共33张PPT.ppt

我的建议：多与父母、师长和朋友交流、沟通，保持良好的心态，乐观、积极的生活。 如何健康的度过青春期 1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。 2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。 3、学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩的心去体验生活。 4、通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。 5、当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快求助于心理咨询老师。 6、要注意清洁个人卫生。 7、要合理膳食，做到摄入的营养物质能满足身体的发育。 8、要保证充足的睡眠时间。 慧眼识珠 1．关于青春期的特点，不正确的是（ ） A、身高迅速增长 B、体重迅速增加 C、身体迅速发胖 D、生殖器官开始发育成熟 2．下列有关青春期心理健康方面的叙述中不恰当的是（ ） A、能够正确认识自己身体的变化 B、面对性躁动，能够保持乐观开朗的心境 C、尽可能避免与异性同学交往 D、增强自我控制和自我保护的意识 C C 4.男生和女生青春期声音发生变化是与什么有关( ) A.大脑 B.心脏 C.肺 D.性器官 5.青春期身体生长发育快，所以在青春期要加强( ) A.营养 B.卫生 C.锻炼 D.休息 3.下列不是青春期生理功能增强的表现的是（ ） A.脑的结构和功能发育逐渐完善 B.心脏功能的不断增强 C.心率因不同的身体状态不断调整 D.肺活量增加、呼吸功能加强 C D A 1.男孩在青春期会出现不正常的现象─遗精。（ ） 2.对于处于青春期的学生，不要回避性知识，因为这是同学们生长发育所必需了解的知识。( ) 3.青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，因此这个时期我们要好好学习知识，增长自己的才干，树立远大理想。( ) 4.女生要比男生不幸，因为每个月都要倒霉一次──来月经。( ) 明辨是非 对 错 错 对 祝同学们身心健康！ 学习进步！！ the end海岳出品 人体发育分为哪些阶段？ 受精卵 成熟的胎儿 婴儿出生 个体成熟 健康地度过青春期 第二节 考考你： 青春期处于人生的哪个阶段呢？ 人的一生可以分为以下几个不同的发展阶段 文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。 　　　　　　是人生发展的一个重要阶段，是我们人类从性不成熟、不能生育的儿童时期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。通俗地说，也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，女孩子一般是指从10岁到20岁这个发展阶段。（男孩子晚2年） 青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。 相关链接： 青春期 哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆” 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 青春期身体发育有哪些特点？ 在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，尤其是下肢骨的增长最为明显，使身高迅速增长；随着骨骼、肌肉和内脏的生长发育，体重突增。 脑的内部结构和功能不断发展，是神经调节功能大大增强，记忆力、思维判断力进一步提高。同时，心、肺的发育使心脏的收缩力大大增强，肺活量显著增大。 性发育和性成熟 阅读课本P94页的内容，找出以下问题的答案： 1、什么是遗精？ 2、什么是月经？ 3、女生在月经期应当如何保护自己？ 遗精 遗精是男孩子常见的一种生理现象，对身体健康没有什么害处。遗精的出现，标志着性机能开始走向成熟，有了生殖能力。 月经 1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 2. 要使用清洁卫生巾 。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 猜猜：哪个是男孩，哪个是女孩？ 第二性征 什么时候出现第二性征？ 性发育和性成熟是青春期的突出特征。 青春期 进入青春期后出现的第二性征 男孩：长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达等。 女孩：骨盆宽大，乳房隆起，声调较高，皮下脂肪丰富等。 进入青春期后，性器官分泌的性激素促使人体出现第二性征。 青春期的心理变化及其卫生 有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 内心世界逐渐复杂，有事不想跟家长交流 青春期心理卫生 心理卫生：也叫精神卫生。 注意： 1.正确对待自身的身心变化，求得心理平衡。 2.树立远大的理想，培养高尚的情操。 3.开展正常的人际交往，做到自尊自爱。