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党校学员要培养适宜的情商 情为民系 对于事业发展来说，智商至关重要，但是在现代社会中，情商的重要性甚至超过了智商。智商(IQ)反映人的智慧水平，情商则反映人在情感、情绪方面的自控和协调能力。“情商”是“情绪智商”的简称，英文简称“EQ”，是美国哈佛大学心理系教授丹尼尔戈尔曼在1995年首次提出。戈尔曼认为，“EQ”是一种为人的涵养，是一种性格的素质，包括人际关系、团体精神、自觉心、同理心、自动自发的心灵动力等等。 情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。总的来讲，情商不仅关系到自身的成长与发展，也直接影响工作的成效。 我国社会正处在转型时期，只有适应社会的复杂变轨，这就要求我们要提高自身的素质，转变思想工作作风和方式方法，培养情让“情商”融入到日常工作中去，为构建和谐社会做出自己的贡献。那么作为一名，如何培养情商？ 首先应建立乐观的生活态度。 平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然，自信自强。应及时解除自己的心理枷锁：如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。 再次，应宽以待人，严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性；严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。这不是很快就能解决的事情，要慢慢培养。遇事要磨练自己的意志。 高情商的人更能克服烦恼，有足够的勇气来面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。这里可以看出情商的重要性：如果你什么事都要求完美，那你一定常常烦恼。如果你什么事都坚持己见地拼命，那只是“匹夫之勇”。真正的勇气是要能接受那些不能改变的事实；真正的度量是能自我控制地接受那些不能改变的事情，而不为它们烦恼；真正的自觉是能够分辨自己有没有能力改变一件事情。真正的智慧是把人有限的时间用在可解的问题上。  情为民所系，这是党的提出来的要求工作不懈地培养把作为第一标准坚持与人民群众心连心，始终把人民群众的安危冷暖挂在心上，倾听群众呼声，关心群众疾苦，切实帮助群众解决实际困难，绝不脱离群众。努力使自身工作反映群众意愿，满足群众需要；用宽厚包容之心对待，多用换位思考之法对待分歧。破除自我封闭等定势，养成开放包容、健康和谐的心智模式，努力做到受荣不得意忘形、受挫不颓废忘志，位显不以权谋私、临财不见利忘义，怀才不炫耀、真诚不吹嘘、成绩不张扬，在平和、成熟、低调的风格里，展示良好形象。 由此可见，情商在现代社会中日益重要的地位和作用。如何调适自己的情绪，如何设身处地地为别人着想，如何培养、建立良好的人际关系，以及如何发挥自己独特的人格魅力打开工作局面，情商是一个人取得成绩获得成功的关键。 要坚定信念，不懈地追求崇高的人生境界。信念、品行、责任问题至关重要，直接决定一个人的胸襟、气度、眼界和思路。首先，要在坚定信仰追求中提升人生境界。生命、生存、生活的意义，是人生永恒的哲学命题。冯友兰先生说，人生有四大境界追求，第一是自然境界，出于本能，吃饭、穿衣、繁衍子孙；第二是功利境界，考虑自身，追求个人私利；第三是道德境界，；第四是天地境界，从民族和国家、人与自然统一的角度出发想问题、办事情。只有再不断提升自己境界的同时，才能更好的找到工作、生活、结合点和平衡点。要勤学深思，不懈地积淀厚重的文化素养。一是要有攻坚克难的信心。我们都知道，学习是一件艰苦而枯燥的事情。尤其在任务繁重、身心疲惫的情况下，我们总会给自己找出合适的理由，究其原因，就是懒惰和懈怠，这是人的天性，也是学习的天敌。事实上，学习就像背水一战，没有坚强的意志，就会被知识俘虏。所以我们一定要有一股韧劲、钻劲。二是要有追求真知卓见的态度。知识是一种积累，文化是一种素养。的学习不是要成为专家教授，而是要追求真知，锤炼品行，提高素养。所以，一定要抱着为真理而学的态度，为提升境界而学的态度，为工作发展而学的态度。三是要有科学的方法。要掌握三种好方法，就是逻辑方法、体验方法和实践方法。所谓逻辑方法，就是通过疑问、探究、推理、求证，把握知识的本质和精髓；体验方法，就是通过跨越时空，与作者进行心灵交流、思想碰撞，深刻感悟、体会知识灵魂；实践方法，就是把学问投射到实践中检验，把实践反射到学习中反思，相互印证、相互促进。我想，这样学效果会更好、收获会更多。