李践讲义：21世纪经理人时间管理.pptVIP

* * 时间是什么？ 是生命 是财富 是资源 是人生最大的资本 * 时间的特性 不可增减 不可缺少 不可贮存 不可替代 时间——可以管理！ * 浪费时间的原因 1、缺乏明确的目标 2、拖延 3、缺乏优先顺序，抓不到重点 4、专注细节，事必躬亲 5、做事有头无尾 * 浪费时间的原因 6、缺乏条理与整洁，找东西 7、不懂授权 8、不会拒绝别人的请求 9、盲目行动 10、简单的事情复杂化 11、懒惰 12、消极思考 * 客观方面浪费时间的原因 a.上级领导浪费时间（开会、电话、不懂授权、组织官僚、制度呆板） b.工作系统浪费时间 （访客、官样文章、员工离职等） c.生活条件浪费时间（通讯、环境、交通、朋友闲聊、家 住郊区等） * 每个人的时间都是有价值的例：工作时间举例 （以2004年有效工作日261天计） （每天有效工作8小时计） * 例：时间价值举例 （以2004年全年365天计） （每天每小时的价值） * 时间分配 工作圆饼图（主要工作重点与时间分配） * ——每一位顶尖成功者首先是顶尖的时间管理者 * —— 要认清自己的使命 一、使命优先 * —— 要预先规划时间 （每日、每周、每月、每年） 二、生命规划 * 三、明确目标 目标要明确 要量化 要有挑战 长短结合 要有时限 * —— 分清轻重缓急，抓住重点 —— 二八定律 —— ABC法则 四、要事第一 * 五、一生就是一天 —— 当日事当日毕 * 六、马上行动 —— 杜绝拖延 * 七、第一次做好 —— 追求零缺点 * 八、整洁和条理 拿东西养成哪里拿，哪里放的习惯 把同样、同类、同时使用的东西放在一起 把东西上编号贴上字条 把所有的钥匙集中保管 设立一套高效的处理文件系统 做事应尽量简化 * 九、快速的节奏感 ——快速的行动 ——快速的思考 ——快速的处理工作 * 十、做自己该做的事 ————不要让人浪费你的时间 * 十一、成功日志 —— 记录每一天做的每一件事的时间 * 十二、善用零碎的时间 ——如何应用上下班中 途时间如何应用等待的时间 * 十三、简洁原则 —— 复杂问题简单化 简单问题条理化 * 业余时间的管理 * 业余时间管理 一、睡眠 ——利用白天瞬间睡眠 ——培养随时随地入睡的能力 ——注重睡眠质量，不注重长短 ——良好的睡眠环境与条件 ——心理训练，自我暗示与身心放松 * 二、学习 ——向成功者学习成功的方法 ——一天一小时可以创建奇迹 ——参加研习会 ——长期与短期的学习，并养成 终生学习的习惯 ——高效的阅读 业余时间管理 * 如何高效的阅读 —— 明确阅读的目的 —— 综观全貌 —— 掠读、跳读、找关键词读 —— 带笔记本，归纳总结写出重点 业余时间管理 * 三、娱乐 ——选择对身心健康的活动 ——选择具有创造性的活动 ——要干就要达到一定水平 ——要适度 业余时间管理 * 四、提升精力 —— 按时睡觉和起床 —— 少食多餐，每天5-6餐 —— 每天吃早餐 —— 每天喝48-64盎司水 —— 工作90分钟短暂活动一下 —— 每天进行身体锻炼 —— 每星期2次力量训练 —— 做自己喜欢的事 业余时间管理 * 五、家庭生活 —— 每天保持积极的心态 —— 建立良好的人际关系 —— 要花时间与家人在一起 —— 丰富多彩的生活方式 业余时间管理 * * *