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维生素E（简称VE） 又名“生育酚”，早在20年代就被发现，是一种人们非常熟悉的脂溶性维生素，作为最主要的天然抗氧化剂之一，被科学家比作神话中的“青春之泉”。 它在人体内不能合成，摄入是唯一的来源。 小知识：维生素E是全球研究最多的活性物质之一 每年有500 到 600 多篇研究报告被发表，不断有新的功能被发现。 迄今，它在生育、美容和抗衰老等方面的作用已得到医学和美容界的公认。 维生素E功效 祛斑养颜作用－1/5 维生素E最广为人知的作用是作为一种生物抗氧化剂，防止细胞膜受到自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。 同时它的侧链双键可直接参与巯基的氧化还原过程，抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素生成，祛除黄褐斑。维生素Ｅ还有改善血管微循环的作用，不仅能使皮肤看起来红润有活力，还能促进营养成分的输送和体内垃圾的排泄，也有利于斑的祛除。 抗氧化（延缓衰老）作用－2/5 机体衰老的过程与细胞和组织内某些成分被氧化，形成过氧化产物脂褐质，随着年龄的增长，人体的血液血管壁和组织中的脂褐质含量增加，补充维生素E，可防止脂质过氧化，减少脂褐质的形成，起到延缓衰老的作用。 心血管健康－3/5 功能性研究提供了明确证据，表明维生素E的作用不单单局限于作为抗氧化剂。大量的出版物阐明了维生素E在多种相关疾病中的功能： 改善血管弹性 减少血管炎症 促进血管顺畅 激活或抑制某些基因的表达 激活或抑制某些酶的活性 在高风险群体中的疾病防护作用－4/5 糖尿病和肾病 : 在糖尿病和肾病人中提供对心脏疾病有力的防护作用 改善糖尿病人中心搏的神经系统控制 降低肾衰竭病人的高血压 减少糖尿病和肾脏病人的氧化应激 心脏病： 防止胆固醇氧化 预防血液凝块的形成 改善血管弹性 预防血管炎症 眼病： 预防老年性黄斑变性 预防白内障 保护结膜 老化和认知衰退：延缓阿尔茨海默症进程 防止帕金森症 减缓认知衰退 关节炎： 降低风湿性关节炎的危险 提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性，进而减轻关节炎症状 癌症： 控制细胞增殖 在实验室条件下促使某些癌细胞自毁 预防某些癌症 维生素E - 一种受青睐的化妆品配料－5/5 维生素E – 在皮肤中的活性 在服用维生素E的用户中进行的一项市场研究中发现，服用单颗维生素E胶 囊的人中有58％也在护肤霜、护肤液中使用维生素E，甚至直接使用维生素E软胶囊。他们相信维生素E对伤口愈合、晒斑、老年斑、皮肤干燥以及其他多种症状有好处。 维生素E在化妆品行业使用时，主要声明为 “一种天然保湿剂”，可减轻皮肤干燥，间接帮助祛皱和修正脸部曲线，皱纹被认为是老化和皮肤干燥的特征。 多年局部使用维生素E的广泛研究，特别是在最近几年的研究已经发现，维生素E除了对干燥皮肤具有保湿作用外，还具有其他重要的作用，其中最重要的是： 试验性治疗 慢性皮肤疾病的治疗 伤口愈合 抗炎症作用 化妆品 保湿 防护紫外线损伤 减少脂质过氧化 柔顺皮肤 维生素E作为人体内最主要的脂溶性抗氧化剂 清除自由基，保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，抑制过氧化脂质生成，从而祛除褐斑。 中止脂质过氧化连锁反应，维持细胞的完整结构及正常功能，延缓衰老。 1、保健功能：补充维生素E 预防维生素E缺乏症－RDA剂量（推荐服用量）：根据中国营养学会在1988年修订的《推荐的每日膳食中营养素供给量》规定维生素E14mg/天，主要见于复合维生素制剂。适用于饮食结构不合理、容易缺乏营养素的人群，起到防止维生素E缺乏的日常保健作用，适合长期服用。如艾兰得天然维生素E、民生天然维生素E、全金天然维生素E等等。 2、保健功能：美容祛斑、延缓衰老 特