让女性漂亮夏季保健知识.pptVIP

第二次腾飞·确保Global Package竞争力·实现世界超一流企业 第二次腾飞·确保Global Package竞争力·实现世界超一流企业 根据现场, 杜绝浪费, 创造强援, 实现GWP! * 2004.07.07 ESSH Group 夏季保健教育 目录 一、夏季养生与保健 1.饮食 2.夏季疾病 3. 防晒护肤 4.旅游 二、夏季防暑降温 1.夏季防暑误区 2.夏季常备防暑药 3.防暑降温知识 4.清凉夏日的防暑降温粥 三、孕妇夏季护理 四、生活小贴士 夏季生活的十个“最佳” 1.最佳调味品——食醋： -酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。 -醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。 -夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 2. 最佳蔬菜——苦味菜： 夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品