人生中十种乐趣发.ppt

人生有十乐 不但可愉悦精神， 充实生活，豁达心胸， 且可调节情绪， 清静无比，增加体质，益寿延年。 知足常乐 行坐安然，贫富安然， 名利不贪，恬淡寡欲， 清静无为，宁静致远， 知足赛过长生药， 常乐好比活神仙。 天伦之乐 在属于自己的小天地，赏心于夫妻之情、儿女之情、祖孙之情、手足之情中，则飘飘欲仙也。要增进天伦之乐，就得互敬互爱，家庭和睦。 运动之乐 生命在于运动， 适当运动， 持之以恒， 长寿之道也。 助人为乐 少想自己， 多想他人， 把帮助别人当作最大的乐事， 则心情爽快， 胸襟开阔。 忘年之乐 人虽年长，忘年之交不可少， 要不拘年岁行辈 而多和青年人交知心朋友， 萌发童心，产生愉快、轻松、乐观， 充满希望的情绪， 从而有益于身心健康， 延缓机体衰老的进程。 忍让之乐 万事之中， 忍字为上，和字为贵， 必须有忍性，事情才能成。 古人云： 忍得一时之气，可免百日之忧。 忍能化干戈为玉帛，可显示你的大度。 宽容之乐 宽乃心宽，容乃容人，容事， 严于律已，宽以待人，豁达乐观， 可使心情舒畅，青春常在。 读书之乐 知识是人之精神食粮， 活到老学到老， 是人类至高无尚的追求。 博览群书，丰富知识， 是认识世界的精神动力， 也是人生中最快乐最执著的追求。 想象之乐 想象，有对往事的回忆， 有对美好未来的憧憬， 回忆儿时的天真烂漫， 回忆青年时的倾心如意， 则能使人沉浸在 欢乐和幸福的追忆之中， 勤于幻想，乐于思维，是健康之友。 平静之乐 静乃安静、清静、文静。 心静则天宽、情绪稳。 因此，生活中， 任尔东西南北风， 我乃稳坐钓鱼台， 胜不骄，败不馁， 心静则体健。 * *