告别脸红时代.docVIP

“告别脸红时代”团体辅导计划书 1．团体名称： 告别脸红时代 2．团体领导者： 心理系本科生，经过团体辅导的系统理论学习，为人真诚、乐观、开朗、热情、亲和力强、性情随和，沟通能力较好。 3．团体性质： 封闭性、结构性团体 4．辅导对象与规模： 赣南医学院大学生，年级不限，采取自愿报名方式选取28名大学生，男女各半。 5．团体活动时间： 共4次辅导，每星期2次，周五晚：7：00-9:00周六晚7:00-9:00,每次2小时。 6．团体活动地点： 学校团体辅导室 7．团体目标： 1、促进团体成员自我统一感的发展，让成员自我检视、自我修正树立健康的异性交往观念。 2、增进团体成员心理健康，协助成员了解自己与异性交往的能力。 3、有助于团体成员增进友谊，并为日后获得成熟爱情积累经验。 4、使成员领会正确的与异性交往方式，让他们告别与异性交往的羞涩感。 8．辅导理念：Zimbardo将羞怯释义为一种极端关心别人对自己看法的心理状态，此种心理使个体无法适当的参加社会交往以及和异性的交往。羞怯的人往往把他们的注意力集中到自己身上，而这种焦虑使他们更加过分地关注自身的弱点，经常进行负面的自我陈述，形成自卑情结，这样就导致他们和异性交往过程的自卑和不自信。所以，学会如何有意识地控制表像，尝试采用另外的视角看待事情与自己对于克服羞怯是很有用的。 团体单元计划 第一单元：相见欢 活动目的： 1、领导者、成员相互认识、建立关系 2、澄清成员期待、了解团体目标 3、订定团体约定，建立团体的共识和默契 活动名称 活动目标 活动内容 时间 准备活动 一、暖身 找伙伴 1、协助成员相互认识 2、减少异性成员间的羞涩 3、激发成员积极参加团体的兴趣 用准备好的扑克牌，要求成员找到和自己配对的扑克，找到自己的伙伴，但要求不能说话，只能用手势或其他方式，并要求了解对方的姓名，星座，班级，爱好，个性等！ 2、认识结束后领导者要求相互自我介绍过的两个人站到一起，面向成员介绍自己的伙伴。领导者要形成一种轻松的气氛。 15分钟 扑克牌（每个扑克牌准备好两个花色） 二、请大家记住我 1、引导个人参与团体活动 2、加强成员之间的认识 1、 发给成员事先准备好的不同颜色的卡片 2、请成员在卡片的空白处填上：（1） 我的姓名 （2） 我的爱好 （3） 我最喜欢做的事 （4） 我最崇拜的人 （5） 我最喜欢的人 （6） 我与异性朋友相处的经验 （7） 我加入团体的希望是什么 （8） 我希望的团体是怎么样 2、团体之间相互分享 30分钟 1、卡片 2、彩色笔 三、棒打薄情郎 加深成员之间的相互认识和了解 分组：领导者安实际情况分成小组（每组6、7个人） 成员了解和记住彼此的名字，促进了解，围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的名字，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。 20分钟 报纸 四、分享 建立一种和谐团体气氛 1、在纸上写上对异性的印象，如谁是最开朗的、谁是最受欢迎的、谁是最理想的异性朋友，对男生(文质彬彬、风度翩翩、英俊潇洒、诚实可信···)，对女生（温柔、眉清目秀、亭亭玉立···） 并评出谁是最开朗的，谁是给大家带来最多欢乐地，谁是最理想的异性朋友··· 2、 成员谈一下这次团体的感受或建议 15分钟 纸、 笔 第二单元 我与异性的交往方式正确吗 单元目标：1.协助成员接受团体 2.协助成员了解自己与异性交往的能力 3.促进团体动力，凝聚团体的向心力 4.让成员学会主动与异性交往 活动名称 活动目标 活动内容 时间 准备活动 一、转圈圈（暖身） 1、进一步认识团体中成员及克服羞涩感。 2、融洽气氛 领导者要求女生围成一个圈在里面，男生围成一个圈在外面，并且背对女生，随着领导者的口号沿同一方向转动。口令停后，男生转向与自己面对的女生，与对方微笑并能直视对方眼睛，即明确对方是从哪个地区来的，自由交谈 20分钟 二、寻人行动 1、通过“寻人游戏”让成员学习主动与异性交往。2、学生在交往中介绍自己、了解他人，发现共同的兴趣爱好。 1、“寻人行动”要求学生根据“寻人信息卡”上的信息，在10分钟内找到具有该特征的异性简单交流后签名。2、大家交流“寻人信息卡”，看看谁的签名最多。主持人邀请有代表性的成员进行全组交流，如签名最多的和某一特征签名最少的。3、交流完毕后，主持人在全组梳理信息，请具有同一特征的人站立一排相互介绍与交流。 30分钟 寻人信息卡、笔 三、了解交流 1、协助成员加深