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戶外活動指導 指導教授：邱順清 壹、概念基礎篇 一、概述（說）。 二、戶外活動的基本概念。 三、戶外活動規劃步驟程序與內容。 四、戶外活動規劃基本需求。 戶外活動列舉種類 攀岩、漆彈、垂降、高空探索、露營、健行、登山、 溯溪、泛舟、跳傘、飛行傘、滑翔翼、水上獨木舟 （輕艇）、風帆、拖曳傘、水上活動（各式充氣汽 船、水上摩托車、快艇）、浮潛、潛水、釣魚（海 釣、溪釣、池釣）、騎自行車、散步、跑步、馬拉 松、鐵人三項、宗教活動（遶境、搶孤、水燈）、地 方文化活動（鹿港划龍舟）、二水跑水節、冰攀、滑 雪、射箭、騎馬、高爾夫、定向運動、賽車、溜冰、 滑板、街舞、木球、高空彈跳、越野車、風箏、衝 浪、熱氣球、天燈、森林浴、戶外泡湯、滑草、戶外 演唱會、、、、、、等。 戶外活動分類 一、季節：春、夏、秋、冬 二、空間區域：陸、海、空 三、危險性、高、中、低 四、依年齡對象分 一、季節：春 攀岩、漆彈、垂降、高空探索、露營、健行、 登]山、泛舟、跳傘、飛行傘、滑翔翼、水上 獨木舟（輕艇）、快艇、釣魚（海釣、溪釣、 池釣）、騎自行車、散步、跑步、馬拉松、鐵 人三項、宗教活動（遶境、搶孤、水燈）、地 方文化活動（鹿港划龍舟）、冰攀、滑雪、射 箭、騎馬、高爾夫、定向運動、賽車、溜冰、 滑板、街舞、木球、高空彈跳、越野車、風 箏、熱氣球、天燈、森林浴、戶外泡湯、滑 草、戶外演唱會、、、、、、等。 一、季節：夏 一、季節：秋 攀岩、漆彈、垂降、高空探索、露營、健行、登 山、溯溪、泛舟、跳傘、飛行傘、滑翔翼、水上 獨木舟（輕艇）、風帆、拖曳傘、水上活動（各 式充氣汽船、水上摩托車、快艇）、浮潛、潛 水、釣魚（海釣、溪釣、池釣）、騎自行車、散 步、跑步、馬拉松、鐵人三項、宗教活動（遶 境、搶孤、水燈）、地方文化活動、射箭、騎 馬、高爾夫、定向運動、賽車、溜冰、滑板、街 舞、木球、高空彈跳、越野車、風箏、衝浪、熱 氣球、天燈、森林浴、戶外泡湯、滑草、戶外 演唱會、、、、、、等。 一、季節：冬 二、空間區域：陸 攀岩、漆彈、垂降、高空探索、露營、健 行、登山、拖曳傘、釣魚（溪釣、池釣）、 騎自行車、散步、跑步、馬拉松、鐵人三 項、宗教活動（遶境）、地方文化活動、冰 攀、滑雪、射箭、騎馬、高爾夫、定向運 動、賽車、溜冰、滑板、街舞、木球、越野 車、風箏、天燈、森林浴、戶外泡湯、滑 草、戶外演唱會、、、、、、等。 二、空間區域：海 溯溪、泛舟、水上獨木舟（輕艇）、風 帆、拖曳傘、水上活動（各式充氣汽 船、水上摩托車、快艇）、浮潛、潛 水、釣魚（海釣、溪釣）宗教活動（水 燈）、地方文化活動（鹿港划龍舟）、 二水跑水節、衝浪、等。 二、空間區域：空 垂降、高空探索、跳傘、飛行傘、滑翔 翼、宗教活動（搶孤）、高空彈跳、風 箏、熱氣球、天燈、、、等。 三、高危險性活動 攀岩、垂降、高空探索、登山、溯溪、 泛舟、跳傘、飛行傘、滑翔翼、水上獨 木舟（輕艇）、風帆、拖曳傘、水上活 動（各式充氣汽船、水上摩托車、快 艇）、浮潛、潛水、釣魚（海釣、溪 釣）、騎自行車、鐵人三項、宗教活動 （搶孤）、冰攀、滑雪、賽車、高空彈 跳、越野車、衝浪、熱氣球、天 燈、、、、、、等。 三、中危險性活動 漆彈、登山、溯溪、泛舟、水上獨木舟（輕 艇）、風帆、拖曳傘、水上活動（各式充氣 汽船、水上摩托車、快）、浮潛、潛水、釣 魚（海釣、溪釣）、騎自行車、跑步、馬拉 松、鐵人三項、宗教活動（遶境、搶孤）、 地方文化活動（鹿港划龍舟）、二水跑水 節、冰攀、滑雪、射箭、騎馬、高爾夫、定 向運動、賽車、溜冰、滑板、街舞、 越野車、風箏、熱氣球、天燈、、、等。 三、低危險性活動 露營、健行、水上獨木舟（輕艇）、釣魚 （池釣）、騎自行車、散步、跑步、宗教活 動（遶境、搶孤、水燈）、地方文化活動 （鹿港划龍舟）、射箭、騎馬、高爾夫、定 向運動、街舞、木球、風箏、天燈、森林 浴、戶外泡湯、滑草、戶外演唱會、、等。 四、依年齡對象分：高齡（56歲以上） 露營、健行、登山、溯溪、泛舟、水上獨木舟（輕 艇）、水上活動（各式充氣汽船、水上摩托車、快 艇）、浮潛、釣魚（海釣、溪釣、池釣）、騎自行 車、散步、跑步、馬拉松、鐵人三項、宗教活動 （遶境、搶孤、水燈）、地方文化活動（鹿港划龍 舟）、二水跑水節、射箭、騎馬、高爾夫、定向運 動、木球、風箏、熱氣球、天燈、森林浴、戶外泡 湯、戶外演唱會、、、、、、等。 四、依年齡對象分： 青年（16~35）、中年（36~55歲） 攀岩、漆彈、垂降、高空探索、露營、健行、登 山、溯溪、泛舟、跳傘、飛行傘、滑翔翼、水上獨 木舟（輕艇）、風帆、拖曳傘、水上活動（各式充 氣汽船、水上摩托車、快艇）、浮潛、潛水、釣魚 （海釣、溪釣、池釣）、騎自行車、散步、