小学公共卫生教育《学校公共卫生教育五年级下》《第三课预防营养不良》课件.pptx

预防营养不良;;; 你们看了这两幅画后，大家有什么想法呀？; 营养过剩-----是指由于营养供给量过多、长期活动不足或代谢异常所致的营养性疾病。 二.营养不良的危害 1.同学们知道了什么是营养不良，那请大家想一想营养不良会给我们的健康带来那些危害呢？ 结合同学们的回答来进行梳理。 （1）营养不良的儿童对疾病抵抗力降低，不但会影响儿童的体格发育，同时也会影响其智力发育。 （2）营养不良，尤其是儿童营养不良，会给身体和智力发育带来一系列的损害，如患碘缺乏病会降低儿童智商10～12分，患缺铁性贫血会降低智商5～8分。 营养不良会导致免疫能力降低。 营养过剩会导致肥胖。 2.小结： 营养不良对学生造成的危害很大，它渐渐地耗去我们的精力，渐渐地限制我们的生长，逐步地降低我们的抵抗力，从而导致发育受阻，学习效率明显下降。还会阻碍我们正常的生长发育，影响我们一生的健康。;三.营养不良的预防 1.同学们知道营养不良有那么危害，我们就要学会预防营养不良。你们有没有什么好办法呢？ 2.小结补充： （1）合理安 排生活作息， 保证充足的 睡眠和休息时间。 （2）适当 安排户外活 动及锻炼身 体的时间。 （3）从小 养成不挑食、 不偏食、少 吃零食或者不吃零食 的饮食习惯。 ;（4）不在喧闹和紧张的环境中进食。 （5）合理膳食，平衡膳食。 四.总结建议： 同学们知道了营养不良对我们的身体有那么多危害，特别是损害了儿童的体格发育和智力发育。所以说我们一定要养成一个好的生活作息时间和饮食卫生习惯，要合理膳食、平衡膳食、 科学地搭配饮食，做一个健康成长、快乐生活的小学生。