心脑血管病的预防与竹康宁 ppt课件.ppt

营养免疫是健康的法宝。预防保健重在理解，贵在坚持。 人人都应做到：未病早防、无病早查、有病早治。 把健康的主动权掌握在自己手中。 * 谢谢大家！ * 心脑血管病的预防 与竹康宁 主讲：袁秀英 * 心脑血管病的流行情况及其危害 2003年，全世界死于心脑血管病的约1670万人，占总死亡人数的29.2% 。 目前，我国已有高血压病患者1.6亿人，血脂异常的约1.6亿人，体重超重的约2.4亿人，肥胖症约7000万人，我国脑卒中的发病率较高，是西方国家的4倍，我国现存活的脑卒中患者约700万人，其中75%不同程度丧失劳动力，40%-50%重度致残。每年因心脑血管病死亡人数为260万人 ，占总死亡人数的41%，每天大约有7000人死于心脑血管病，平均每小时死亡300人。 2004年9月，在北京、上海展开“心脑保护伞”行动，旨在加强公众的预防意识，社会各界积极采取行动，是完全有可能避免或控制上述危机的。 * ? 心脑血管病包括哪些 心血管疾病 包括：高血脂症、高血压、心脏病 （冠心病、高心病、肺心病、 老年瓣膜病、心律失常）等。 脑血管疾病 包括：缺血性脑血管病、 出血性脑血管病。 * 脑血管疾病 短暂性脑缺血发作 缺血性脑血管病 占70% 脑血拴形成 脑血管疾病 脑梗塞 脑栓塞 脑出血 出血性脑血管疾病 占30% 蛛网膜下腔出血 * 脑中风存在四高 1. 高死亡率，脑出血死亡率达50% 2. 高致残率，75%致残，40~50%重度致残 3. 高复发率，3年内复发率达30% 4. 高承受负担率，一周的抢救费用达万元以上 * 心脑血管病的主要危险因素 1. 血 脂 异 常 2. 吸 烟 3. 糖 尿 病 4. 高 血 压 5. 腹 型 肥 胖 6. 精 神 紧 张 7. 日 常 缺 乏 蔬 菜 和 水 果 8. 缺 乏 运 动 9. 过 量 饮 酒 * 心脑血管病的主要病理基础 高血压 环境、水、食物污染 吸烟 化学药物毒副作用 血管壁机 械性损伤 血管壁化 学性损伤 血管壁不光滑 动脉管壁变厚变脆管腔狭窄 动脉粥样硬化（黄色斑块） 冠状动脉 供血不足 冠心病 心绞痛 心肌梗塞 心律失常 心衰 猝死 颈动脉 脑动脉 供血不足 头晕、记忆力减退、 老年痴呆、脑萎缩 脑动脉狭窄、阻塞 脑血栓 脑梗塞 脑血管破裂 脑溢血 肾动脉 硬化狭窄 肾性 高血压 肾功能 下降 肾功 衰竭 下肢动脉硬化 狭窄、阻塞 腿痛、间歇性跛行 末梢动脉闭塞 足趾坏死 脚坏死 高血脂症 重要因素 胆固醇 脂质 沉积 血小板凝集性上升 脂肪变性 纤维组织增生 钙化 遗传因素 饮食因素（三高饮食） 维生素缺乏 微量元素硒缺乏 肥胖 内分泌、代谢紊乱 更年期、糖尿病、甲低等 加速 激活 增 高 * 动脉粥样硬化演变图 * 心脑血管病的预防与保健 做到8个字，两防，两控，四不，五要 两防：防止血管堵塞，防止脑出血。 两控：控制血脂，控制血压在正常范围。 四不：不要着急生气，不要突然用力，不要寒冷，不要大便干燥。 五要：合理膳食，适当运动，戒烟限酒，平和心态，有规律的生活，保证睡眠 * 安 吉 竹 林 * 活性氧自由基 低密度脂蛋白（LDL） 氧化低密度脂蛋白 沉积在血管壁形成斑块 动脉粥样硬化 相应脏器供血不足 高密度脂 蛋白（HDL） 冠状动脉供血不足 脑动脉供血不足 肾动脉狭窄 末梢动脉闭塞、供血不足 冠心病 脑血栓、脑梗塞、脑萎缩、老年性痴呆 肾功能下降 肾功衰竭 足