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关 注 健 康 健康观念——强化预防意识 卫生部新闻发言人、卫生部办公厅副主任毛群安（2008.11海南三亚）: “一个人一生中在健康方面的投入，60％至80％花在临死前一个月的治疗上！” 保健——在健康尚在的时候保持健康。 重治疗 重预防 人和高等动物有8个系统，即循环系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、运动系统、生殖系统、神经系统、内分泌系统、（免疫系统）。 在神经系统和内分泌系统调节下，互相联系、互相制约，共同完成整个生物体的全部生命活动，保证生物体个体生存和种族绵延。 人体的八大系统 循环系统（心血管） 例1：高血压 表现：收缩压大于140mmHg ，舒张压大于90mmHg. 原因：病因不明。 肝肾阴阳失调。肝肾阴虚，肝阳上亢。肝火厥逆致头痛、眩晕。妊娠子痫。《黄帝内经》中“诸风掉眩，皆属于肝” 。损害心脏、脑、肾脏。 建议1：平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰，（中止妊娠）。 对症用药，控制血压（适度），适当锻炼，控制情绪。 具体：①、饮食戒烟限酒少油控钠盐（钠盐＜2克/天）， 适当增加钾、钙、镁和优质蛋白质的摄入； ②、防止超重（18.5体重/身高225）； ③ 、劳逸结合，注意休息；适当锻炼和体力劳动： 慢跑、步行、骑自行车、游泳、体操； ④