小学体育与健康四年级《50米快速跑（考核）小篮球》2课时表格式教案.docVIP

教材内容： 50米快速跑 小篮球 课的任务： 1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领 2、提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。 3、培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 教 学 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布课的内容，提出课堂要求 4 检查服装，安排见习生 1 1 分钟 队形： ×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ △ 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥 准 备 部 分 一、准备活动 1、队列练习 跑步及立定 2、 拍手操 (1) 上肢运动 (2) 扩胸运动 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）俯背运动 （6）踢腿运动 （7）跳跃运动 （8）活动手腕、脚踝 3专项准备活动 压腿练习 活动膝关节 韧带练习 8分钟 要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △ 要求：认真看老师