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阳光心态——快乐工作 心态是什么 心态是人的心理态度的简称，是人的各种心理品质的修养和能力。简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。 心态是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向，而这种趋向对人的思维、选择、言谈和行动具有导向和支配作用。正是这种导向和支配作用决定了人们事业的成败，决定了人们的命运！ 什么是阳光心态 阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。 不同心态 不同表现 负面心态 （1）总是注意别人做的不好的地方。 （2）总是将注意力放在自己不能解决的范围。 （3）总是希望别人先改，自己才改变。 （ 我无能为力；我就是这样的人等等。） 正面心态 （1）总是注意自己做的不好的地方，并努力改变。 （2）总是将注意力放在自己能想办法解决的范围。 （3）总是先寻求自己的改变，从而带动别人的改变。 （我尽力；我要改变，我要提高等等。） 成就人生的十大积极心态 （1）执著 （2）挑战 （3）热情 （4）奉献。 （5）激情 （6）愉快。 （7）爱心 （8）自豪 （9）渴望 （10）信赖 积极心态的好处 A、激发热情 B、增强创造力 C、做事主动 D、承受压力强 E、获得更多资源 F、乐观向上 积极的心态是心灵的健康的营养。这样的心灵，能让我们拥有健康的身体，吸引快乐、财富、成功 。 毁坏人生的十大消极心态 （1）畏惧 （2）抱怨。 （3）冷漠 （4）紧张 （5）忧虑 （6）敌意 （7）嫉妒 （8）贪婪 （9）自私 （10）麻木 消极心态的坏处 A、萎靡不振，丧失机会 B、希望破灭，不思进取 C、限制能力的发挥 D、消耗掉很大的精力 E、人际关系紧张 F、不能充分享受人生 心态是人生最根本的竞争力 ——心态比知识重要，心态比能力重要。从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！态度是人与人竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。有什么样的心态就有什么样的未来和人生！ ——就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。 （一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。） 亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐 人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。 不同心态 不同结果 面对半杯水，心态不同的人有不同的看法。 推销员卖鞋的故事。 爱迪生发明电灯做一万多次实验。 (“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。” ——英国作家萨克雷 ) 改变不了事情，就改变对待事情的态度 很多事情是无法改变的 你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己。 自信 别人擅长的对你来说也许是困难的,但你拥有的别人也许终生都得不到。 如何培养自信心 1、关注自己的优点。 2、回忆过去成功的经历。 3、读正面书籍，看令人兴奋的成功故事，多与充满希望的人交朋友，不参加闷闷不乐的谈话 。 4、做好充分准备。 5、把你走路的速度加快25%。 6、学会微笑。 7、注重仪表。 8、不断增强实力。 小结 自信是一切行动的源动力，没有了自信就没有的行动。我们对自己的公司充满自信，对我们的产品质量充满自信，对自己的能力充满自信，对同事充满自信，对未来充满自信。相信自己是将优良的产品推荐给客户去满足他们的需求，我们的一切活动都是有价值的。 希望 只要心中有希望存在，就有幸福存在。（美国作家欧·亨利在小说《最后一片叶子》 ） 奋斗 1、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。2、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。 宁可去碰壁，也不要在家里面壁：克服你的失败、消极的心态 3、活在当下。反复跳槽不可取 没有工作时的感觉：担心、空虚、无方向、紧张、失落、害怕…… 确定合适目标 你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。 不求与人相比，但求超越自己。 “人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。 消除忧虑 要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的： 40%从未曾发生过； 30%是忧虑曾经发生的事； 12%担忧别人的想法； 10%是无关紧要的事； 8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是