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对课间操内容和形式的改进研究 摘要 课间操是学校的重要组成部分，在学校已经存在几十年了，它为增强学生体质，培养学生组织纪律性和团队精神，使学生养成遵纪守法的习惯，做出了不可磨灭的贡献。但长期以来大多是流于形式，组织管理的力度不大。多年来学生只做一套国家规定的徒手操，形式单一，内容枯燥，学生兴趣不浓，参与的热情不高，显然实际效果不大。有些学校为改变这一现状，试图通过组织开展课间操评比竞赛活动，以调动学生参与课间操的积极性，但效果仍然不佳。因为它没有从根本上解决“形式单调、内容枯燥”这一弊端。 本文通过对课间操内容和形式作一些尝试性的改进研究，探索一条提高课间操质量的途径与方法，从根本上改变学生在课间操时“出工不出力”的状况，为进一步提高和巩固课间操质量提出了一些建议和意见。 关键词：课间操，改进，尝试，探索 前言 课间操一直沿用广播操的形式，长期以来，对调节学生身心、锻炼身体、培养学生良好的组织纪律性等方面起到了非常好的作用，但是由于天天做操，组织模式死板，学生的个性受到压制，典型的后果是做操不认真，出工不出力的现象非常严重。虽然经常采取检查、评比等措施进行整顿、治理，功夫下得不小，但总是“雨过地皮干”，作用不大，更谈不上根本好转。 随着近年来素质教育思想的提出，课间操单一的老一套形式，已不适应现代教育的要求，暴露出的诸多弊端逐渐显现。因而，对课间操内容和形式进行改进是学校体育工作的首要任务。 通过对课间操的改进，能使学生在课间操中的组织纪律性增强，能使学生参与课间操的热情增高，能使学生在课间操中的快乐体验增多。增加集体意识，增强集体荣誉感，对促进良好的班风和校风的形成，推动学校的精神文明建设都具有积极的作用。 1、当前课间操存在问题的分析 1.1时间过短 　学生做一套广播操不超过5分钟,由于时间短,运动负荷偏小,加之学生马虎应付,不利于提高体质达不到锻炼效果。课间操只做广播操不利于学生全面锻炼身体,再则广播操的动作长期没有多大变化,学生每天机械地重复相同的动作,往往丧失做操的兴趣,导致厌做,做起操来无精打采,动作马马虎虎,锻炼效果不佳。课间操组织方式死板、形式单一让学生失去了做课间操的兴趣学生始终按照“一听(听一种音乐)、二做(做一套广播操)、三评(教师评做操的优与劣)、四散(解散休息)”的单调形式做课间操,致使学生丧失参与课间操的主动性和积极性.课间操是天天做了,但达不到应有的锻炼效果广播操的乐曲只有一支,学生缺乏新鲜感。可将通常15分钟的课间操时间增加到30分钟,使学生在足量的时间里锻炼身体,以保证学生每天有一小时的体育锻炼。自编班操(广播操、韵律操、一二一健力操、哑铃操等),培养学生创新精神和实践能力长期以来,课间锻炼基本上以广播操为主。广播操是由专家专门研究编排的,对动作的设计具有科学性,有其动作比较简单、容易普及的优点。但全国上下,长期只听同一支曲子,做着同一动作,似乎少了个性,能否改变这一传统的模式,创造出既锻炼身体又提高学生兴趣的课间操内容?创编班操正好解决这一问题。学生是体育锻炼的主人,体育锻炼的目的是增强他们的体质、培养他们的意志品质和能力。调动他们的积极性,自己设计符合他们生理和心理特点的课间操,更能提高锻炼效果。再好的东西时间长了,也会产生厌倦,何况课间操多年千篇一律,每天都做同一套动作,难怪学生缺乏活动的激情。我们可以自选其他项目来充实课间操的内容,将单一的广播体操扩充为韵律操、拍手操、棍棒操、音乐操、模仿操(劳动模仿、运动模仿等)、哑铃操、沙袋操等,使课间操的内容由单一变为丰富、多彩、厚实同时可以增加中国武术内容。把中国传统体育项目引进课间操,既锻炼了学生的体魄,又使中华武术好男儿的民族精神发扬光大,陶冶学生的爱国主义情操。可开展学习武术操、少年拳、五禽戏、武术组合等。这些都是学生喜欢的体育运动项目,这些项目同样能达到锻炼的效果改变班级、年级、男女生以及全校学生整体做操的站位，变换学生的做操方向，身体朝后做操、身体朝斜向做操、单数排与双数排做相向操等。 2.3.2改变做操前后入场和退场形式 通过位置和方向的改变，及入场和退场形式的改变，使学生在做操时对周围环境保持一种新鲜感，在不断的变化中寻找快乐，符合了学生生理、心理特点，做操兴趣得到了提高。 2.3.3采用分年级、分班、分组做操 长期以来,我国的中小学广播操都是全校性活动,铃声一响,全校学生都到操场上集合,统一做广播操。打破传统的统一做操的形式,采用班、组、年级为单位组织活动。各班、组和年级可以有计划地选择内容、场地器材,这样既利于小集体、个性的发挥,又便于组织管理,同时还利于增强集体凝聚力。在学生做操动作质量达到一定水平时，教师引导学生体会背景音乐的节奏快慢、节拍强弱、音乐的风格特点及表现形式等。学生有所领会后，教师请学生说出自己对广播操音乐的