小学五年级体育与健康五年级《支撑跳跃——山羊分腿腾越》表格式教案.docVIP

小学五年级体育教案（水平三） 教 材 支撑跳跃——山羊分腿腾越（第一课时）助跑、踏跳 游戏：蚂蚁搬家 场 地 器 材 教 学 目 标 运动技能：初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。 情感目标：培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动参与和获得成功的乐趣。 身体健康：发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。 运动参与：初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。 篮球场 录音机1 踏跳板4 踏跳垫8 软排球8 教重 材点 分难 析点 重点：助跑有节奏，踏跳准确有力。 难点：动作协调，迅速而有力的起跳。 课的结构 时间 教学内容 组织教法与要求 次 数 时间 强度 开 始 部 分 课堂常规 体育委员整队集合，报告人数，教师检查服装。 师生问好。 宣布本课内容及教学目标。 安排见习生活动。 组织： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ★ 教法：讲解法 要求：精神饱满,集合动作迅速，服装合要求。见习生活动注意安全。 1次 1′ 小 准 备 部 分 游戏正反口令（原地转发练习）：稍息、立正、向左、向右、向后转。 三、准备活动：韵律操（4×8拍） 1）、伸展运动 2）、肩部运动 3）、扩胸运动 4）、体转、体侧运动 5）、踢腿运动 6）、跳跃运动 3、分腿腾越辅助练习： 1）、原地起跳空中分腿练习（分腿脚面绷直） 2）、分腿立撑、推手挺身跳起 1、组织： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ★ 教法：讲解法、游戏法 小组长指挥游戏 要求：注意力集中，反应快速，转发动作正确。 2、组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ★ 教法：放音乐、师生同练简单语言提示动作。 要求：动作舒展优美，整齐到位、有节奏感。 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ★ 教法：1讲解示范动作。2学生练习 要求：分腿脚面绷直 1次 1次 3-5次 1′ 3′ 3′ 小 小 中 基本部分 支撑跳跃——山羊分腿腾越 支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。 动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。 图（一） 重点：助跑有节奏，踏跳准确有力 难点：动作协调，迅速而有力的起跳。 图（二） 口诀：中速助跑重心高，单跳双踏上板跳。 游戏：蚂蚁搬家 游戏方法： 地上画8条左右的平行线分四小组。学生4队人数相等，每队再平均分两组，面对面站在平行线后，其中一组排头队员四肢着地，软排球放在腹部，将软排球运送到队伍，手触到线后与同伴交换球。依次进行，先到者获胜。 游戏规则： 1、发令后开始运送球。途中球掉落，应从掉球处重新开始前进。 2、手触线后才能与同伴进行交换游戏。 组织： 1、四列横队 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ★ 2、3、分组 ○○○○ ○① ○○○○○ ②○ ○○○○ ○○○○○ ★ ◇◇◇◇ ◇③ ◇◇◇◇◇ ④◇ ◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇ 4、① ○○○○○○○○○○① ○○○○○○○○○○② ★ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇③ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇④ 4、②③同2分组 教法： 出示课件（或挂图）：图（一） 讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。 运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作，提起学生兴趣。讲解中消除学生的恐惧心理。 跳单双圈： 小组长带领本队同学练习。相互学习，体会单跳双落的动作。 头顶球（上一步双脚起跳头触球）： 小组长带领下练习，双脚起跳摸球，落地注意缓冲。根据同学身高调整好球距地面的高度。 双脚踏板练习 出示课件（或挂图）图（二）： 讲解技术动作、口诀和保护动作并示范动作 上3—5步单跳双踏：（用前脚掌踏跳） 小组长将踏跳垫与踏跳板调整好，同伴之间注意保护，信任同伴的保护能力，相互鼓励。 探讨：1、如何做才能使同伴更相信自己的保护能力。2、怎样信任同伴的保护能力。 ③5-8米加速助跑（跑动中调整步幅、跑直、重心高、