第2课时 挫折面前也从容.ppt

* 1．为什么说挫折是把双刃剑？ (1)一方面，挫折对人具有消极影响。挫折使人们前进的步伐受到________，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等__________。 (2)另一方面，挫折对人具有积极影响。挫折有利于人们__________，增长才干和智慧。 第五课 让挫折丰富我们的人生 自 主 学 习 一 “艰难困苦，玉汝于成” 　消极心理 阻碍 磨炼意志 2．怎样理解“艰难困苦，玉汝于成”？ 一般来说，艰难的环境会令人____________，丧失斗志。 在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，__________。困难被克服了，就会有出色的成就。 第五课 让挫折丰富我们的人生 　发奋努力 意志消沉 1．战胜挫折的有效方法 (1)要战胜挫折，就要树立正确的____________。 (2)____________认识挫折，采取__________的解决办法。遭遇挫折时，要__________造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到战胜挫折的有效办法。 第五课 让挫折丰富我们的人生 战胜挫折的有效方法 人生目标 正确 恰当 冷静分析 (3)激发__________的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。 (4)学会________。 第五课 让挫折丰富我们的人生 探索创新 自我疏导 2．战胜挫折，为什么要树立正确的人生目标？ 一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以________的毅力战胜挫折，不断前进。 第五课 让挫折丰富我们的人生 顽强 3．战胜挫折，为什么要学会自我疏导？ 人在遭到挫折时，如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为__________，增添战胜挫折的勇气。 第五课 让挫折丰富我们的人生 积极情绪 4．自我疏导的方法 (1)向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。这是合理宣泄的方法。 (2)在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。这种方法叫移情法。 (3)把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折，这叫作目标升华法。 第五课 让挫折丰富我们的人生 第五课 让挫折丰富我们的人生 要 点 探 究 探究点一　挫折的双重性 相关链接 浙江卫视《中国梦想秀》节目播出的西安市高陵最美癌症残疾女孩李娜的故事，引发众多观众及网友的热切关注：6岁时，爸爸因车祸腿瘸；11岁时，李娜患骨肉瘤右腿截肢，爸爸举债为她治病和装假肢，并每天教李娜走路，给了她第二次生命；17岁时，妈妈因红斑狼疮去世；2014年，李娜又被查出骨肉瘤肺转移，但这个可爱的女孩说起病痛的时候总是面含微笑，坚强得让人心疼。 第五课 让挫折丰富我们的人生 她命运多舛却从不言弃言苦，靠自己的努力获得了省级残运会金牌。 “不管生活对我怎么样，我都要笑着面对。笑着活一天，不笑也活一天，为何我要哭丧着脸呢？”李娜在舞台上的这几句话，已经成为众多网友广为流传的励志金句。评委鼓厣她说“你要记得，微笑永远是抵抗这个世界所有恶意最好的武器！” 第五课 让挫折丰富我们的人生 自主探究 问题一：李娜经历了哪些挫折？ [精讲点拨]爸爸因车祸腿瘸、自己患病截肢、妈妈患病去世、自己骨肉瘤转移、举债度日等。 第五课 让挫折丰富我们的人生 问题二：最美癌症残疾女孩李娜的“美”表现在哪些方面？ [精讲点拨]截肢后坚持走路，笑对病魔，永不言弃，自强不息，获得省级残运会金牌，走上中国梦想秀舞台等。 第五课 让挫折丰富我们的人生 问题三：为什么李娜能永不言弃，走上中国梦想秀舞台？ [精讲点拨]李娜有自己的明确的奋斗目标，笑对生活的每一天。正是因为人生遭遇一次又一次挫折，她变得更加坚强。正是因为笑对生活每一天，她才以顽强的毅力战胜挫折与苦难，最终走上了中国梦想秀舞台，绽放了自己最灿烂的笑容。 第五课 让挫折丰富我们的人生 探究点二　战胜挫折的有效方法 相关链接 有一个女孩对足球十分痴迷，父母把她送到了体校学踢足球。由于以前并没有接受过规范的训练，加上她又瘦又矮，所以每一次职业足球队来体校挑选后备力量，她都没被选上。许多同学因为多次没被选走最终离开了体校，不再踢球，而这个女孩却一直坚持着。 第五课 让挫折丰富我们的人生 父母每次来看她，她都对父母说：“没关系，下一次，我可能就被选上了。”不知过了多少个下一次，这个女孩终于成了一名职业足球运动员。后来，她成为世界女子足坛的一颗耀眼的明星，她就是获得“20世纪世界最佳女子足球运动员”称号的孙雯。 [精讲点拨] 面对挫折，她树立了正确的人生目标，从而以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。她具有探索创新的热情，全身心地去探索、去创造，是战胜